人们由于平时不正常的作息和饮食，就会容易增加肾脏的负担，这样就会大大增加肾结石的发病率。肾结石会让患者感觉非常痛苦，而且也会为人们的正常生活带来很多不方便的地方。有一些比较小的肾结石可以多喝水能够让肾结石排出，那么肾结石如果超过十毫米很严重吗？
肾结石的治疗是需要根据结石的大小、性质和部位来治疗。
如果肾结石较小，可以通过中医溶石、化石、排石保守治疗，这方面就有中药茶寮德辅膛的篽石蓪茶排出结石的同时保护和修复好肾脏内环境，避免日后结石再生。如果单纯服用某种药物，反复的几率比较大。
另外，平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。
而对于肾结石的饮食问题，我们要主要下面几点：
(1)勿吃富含草酸盐的食物
包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
(2)控制钙的摄取量
尤其是睡前不要喝牛奶，因为睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2到3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。包括干酪、奶油及其他乳制品，肾结石患者注意不要贪食。
(3)注意蛋白质的摄取
经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。
肾结石的治疗是需要根据结石的大小、性质和部位来治疗。
如果肾结石较小，可以通过中医溶石、化石、排石保守治疗，这方面就有中药茶寮德辅膛的篽石蓪茶排出结石的同时保护和修复好肾脏内环境，避免日后结石再生。如果单纯服用某种药物，反复的几率比较大。
另外，平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。
而对于肾结石的饮食问题，我们要主要下面几点：
(1)勿吃富含草酸盐的食物
包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
(2)控制钙的摄取量
尤其是睡前不要喝牛奶，因为睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2到3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。包括干酪、奶油及其他乳制品，肾结石患者注意不要贪食。
(3)注意蛋白质的摄取
经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。