牙齿是人体中用来咀嚼东西的一个器官，但是在新生宝宝生出来的时候，是没有牙齿的，他们有的只有牙龈，随着年龄的成长，才会逐渐长出牙齿。所以这个时期的宝宝一般不是吃母乳，就是吃不用咀嚼的食物。那么在婴儿的成长时期，家长们可以在婴儿多大的时候喂宝宝食物呢？
宝贝大约在2.5岁左右才会出齐20颗乳牙，因此许多妈咪觉得宝贝大一点才能跟大人吃得一样。其实饮食的转换没必要等到这个时间再做，从一开始加辅食，妈咪就要注意食物要由细软逐渐变得粗硬。
通常，4～6个月可吃些泥状、糊状食物。6～7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物，粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末。刚加时大便里可能还带些菜末或颜色稍发绿，只要不是腹泻，不算病态。
8～12个月时可给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物，既能增强咀嚼功能，又能刺激牙床，促进乳牙的萌出。1岁左右，蔬菜、肉类等副食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。
给宝宝吃大人饭时，注意下边这几项
过粗的纤维不要直接给宝宝吃
1岁多的宝贝，在主食方面几乎可以和大人吃的一样了，米饭、馒头、面条，这些主食，大人几乎不用再特别加工，就可以给宝贝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小块状宝贝就可以咀嚼了。
但对于纤维过多过粗的蔬菜，比如芹菜等，还有豆类的食物，妈咪还是要特别处理一下。粗纤维的蔬菜要加工成比较小的块，而豆类食物，依然要软烂或者是泥状，避免宝贝发生危险。
不要给宝宝吃太油太咸的食物
许多老人带宝贝，味觉已经逐渐退化，他们觉得不咸的菜肴，对宝宝来说就完全不同了。宝宝的味蕾数量几乎是他们的两倍，对味道更为敏感，习惯了咸味的菜肴后就不会再接受原味的了。
而摄入过多的食盐和过多的钠，都会对宝贝的肾脏带来负担。妈咪首先要提醒老人日常饮食要坚持少油少盐，老人做不到，可以建议他们在菜熟了时先将宝贝的盛出来，然后再加比较浓重的调料。
少吃刺激性食物
宝贝3岁后，偶尔品尝一下有些刺激的葱、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶尔少量品尝，千万不可以将吃辣当成是宝贝饮食的常态。一方面，三岁以前的婴幼儿全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，而辣椒会刺激胃肠道。
同时还容易引起上火，出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，辣味还会过度刺激宝贝的味觉器官，导致宝贝偏食现象的出现。3岁后，妈咪炒菜时可以少放点葱、姜、蒜，至于辣椒，还是分开放为宜。
食物不要太硬
即便是跟大人一起进食，对于3岁前的宝贝还是应该给予好消化、比成人食物更软烂的食物。由于宝宝咀嚼能力和消化能力还不完善，所以提供的食物要相对细软。比如成人的蔬菜急火快炒即可，但宝宝的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比较易嚼的程度。
如果饭菜做好后，块较大，应该用食物剪剪碎一点给宝贝吃。3岁前宝宝的食物都最好采取蒸炖煨煮等烹调方式，质地硬的食物，需适当切碎煮烂，皮壳刺都要剔除，不要太硬也不要太软，适当给予咀嚼的锻炼。
宝贝大约在2.5岁左右才会出齐20颗乳牙，因此许多妈咪觉得宝贝大一点才能跟大人吃得一样。其实饮食的转换没必要等到这个时间再做，从一开始加辅食，妈咪就要注意食物要由细软逐渐变得粗硬。
通常，4～6个月可吃些泥状、糊状食物。6～7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物，粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末。刚加时大便里可能还带些菜末或颜色稍发绿，只要不是腹泻，不算病态。
8～12个月时可给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物，既能增强咀嚼功能，又能刺激牙床，促进乳牙的萌出。1岁左右，蔬菜、肉类等副食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。
给宝宝吃大人饭时，注意下边这几项
过粗的纤维不要直接给宝宝吃
1岁多的宝贝，在主食方面几乎可以和大人吃的一样了，米饭、馒头、面条，这些主食，大人几乎不用再特别加工，就可以给宝贝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小块状宝贝就可以咀嚼了。
但对于纤维过多过粗的蔬菜，比如芹菜等，还有豆类的食物，妈咪还是要特别处理一下。粗纤维的蔬菜要加工成比较小的块，而豆类食物，依然要软烂或者是泥状，避免宝贝发生危险。
不要给宝宝吃太油太咸的食物
许多老人带宝贝，味觉已经逐渐退化，他们觉得不咸的菜肴，对宝宝来说就完全不同了。宝宝的味蕾数量几乎是他们的两倍，对味道更为敏感，习惯了咸味的菜肴后就不会再接受原味的了。
而摄入过多的食盐和过多的钠，都会对宝贝的肾脏带来负担。妈咪首先要提醒老人日常饮食要坚持少油少盐，老人做不到，可以建议他们在菜熟了时先将宝贝的盛出来，然后再加比较浓重的调料。
少吃刺激性食物
宝贝3岁后，偶尔品尝一下有些刺激的葱、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶尔少量品尝，千万不可以将吃辣当成是宝贝饮食的常态。一方面，三岁以前的婴幼儿全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，而辣椒会刺激胃肠道。
同时还容易引起上火，出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，辣味还会过度刺激宝贝的味觉器官，导致宝贝偏食现象的出现。3岁后，妈咪炒菜时可以少放点葱、姜、蒜，至于辣椒，还是分开放为宜。
食物不要太硬
即便是跟大人一起进食，对于3岁前的宝贝还是应该给予好消化、比成人食物更软烂的食物。由于宝宝咀嚼能力和消化能力还不完善，所以提供的食物要相对细软。比如成人的蔬菜急火快炒即可，但宝宝的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比较易嚼的程度。
如果饭菜做好后，块较大，应该用食物剪剪碎一点给宝贝吃。3岁前宝宝的食物都最好采取蒸炖煨煮等烹调方式，质地硬的食物，需适当切碎煮烂，皮壳刺都要剔除，不要太硬也不要太软，适当给予咀嚼的锻炼。