正值炎热的夏季，很多朋友都会选择去海边玩耍，沙滩海水伴随着时不时的凉风真真是一种享受，但同样的海边的紫外线也非常强烈，尤其是夏季更是一年中最强烈的时候，这种时候及使做好了防晒工作也很有可能会被晒伤，造成皮肤的红肿更严重者还会产生脱皮，疼痛难忍，使旅游的乐趣大大减少，下面就告诉大家在海边皮肤被晒红怎么办？
1.皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。2.皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。3.皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。4.皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
皮肤晒红后应该有的的措施1多喝水.过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。2.土豆片冷敷.切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。3.芦荟植物的汁液.把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。4把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。5.只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。6摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。
注意事项1.不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉而增加了疼痛程度。2.晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。3.晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。
4.当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。5.尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。6.晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。7.背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。
若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
1.皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。2.皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。3.皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。4.皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
皮肤晒红后应该有的的措施1多喝水.过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。2.土豆片冷敷.切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。3.芦荟植物的汁液.把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。4把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。5.只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。6摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。
注意事项1.不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉而增加了疼痛程度。2.晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。3.晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。
4.当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。5.尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。6.晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。7.背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。
若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。