生活当中人们对于自身的形象都是非常看中的，不仅是面部的形象还有自身的身材，很多人们对于自身的腿型十分的看中，大多数人都希望自身有一双修长笔直的腿，而腿形不好看是很多人都十分头疼的情况，很多人对于自身腿形不好看的情况都不知道应该怎么处理。那么，腿形不好看怎么办呢?
第一，腿形不好看怎么办呢?将双腿合并，自然站直，主要观察自己的脚踝和膝盖：✦正常腿型：踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触。✦X腿型：踝关节靠拢在一起，而膝关节中间不能靠拢，双膝向外张。✦O腿型：膝盖可以靠拢，而踝关节中间不能靠拢，双膝可并，而双脚向外张。✦XO腿型：如果双膝双脚都没有问题，只是小腿(胫骨)分得很开。X型腿X型腿的人群，主要表现为膝外翻，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高，而且跑步的速度也是受一定的影响的。所以X型腿对于关节损失影响较大。
第二，如果是O型腿或X型腿，建议穿宽松的裤子，那样不会显型，穿黑色比较好一些，还显瘦，还可以穿一些松快的时装裤，再穿上跟鞋，会显着腿很长。多运动，瑜伽、健美操、跑步等都可以让腿型变好看，不过运动之后需要做一定的按摩放松。注意走、坐、站的正确姿势，养成良好的生活习惯，抬头挺胸。如果是因为小腿太粗的话，可以做吸脂或者打瘦腿针，有瘦腿的作用。单腿鸽王二式，练习这个姿势的时候，屁股要始终收紧用来保护腰部，防止腰部受伤，练完之后还原的时候，我们首先弯曲膝盖，慢慢的把一条腿放下，之后手臂也慢慢还原。但是如果初学者或身体柔韧性较差者完成动作时有一定的困难，可用瑜伽伸展带来辅助完成。
腿形不好看怎么办呢?鸽子式的变式在练习的时候应该将所有的注意力都集中在肚子这个地方，如果背部很紧张，可以稍微放松，特别需要注意的是我们一定要使用腹肌的力量，保持姿势，这样才能达到减脂肪的效果。能有效改善便秘症状，并通过清除肠内的毒素达到排毒养颜的目的;还可促进血液循环，增加头面部的血液供应，从而使面部肌肤显得红润。侧板式的变式是对侧板式进行稍微改造之后的动作，这个瑜伽动作特别考验练习者的手臂的力量和大腿的力量，因为在完成这个动作的同时，我们要用手和腿来支撑，整个身体的重量，如果初学者不能完成这个动作，可以在指导老师的辅导下完成。下面是做这个动作的具体步骤。侧卧在瑜伽垫上，两条腿重叠在一起。手臂和大腿加力，支撑整个身体。保持背部挺直，手部也要保持挺直。
第一，腿形不好看怎么办呢?将双腿合并，自然站直，主要观察自己的脚踝和膝盖：✦正常腿型：踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触。✦X腿型：踝关节靠拢在一起，而膝关节中间不能靠拢，双膝向外张。✦O腿型：膝盖可以靠拢，而踝关节中间不能靠拢，双膝可并，而双脚向外张。✦XO腿型：如果双膝双脚都没有问题，只是小腿(胫骨)分得很开。X型腿X型腿的人群，主要表现为膝外翻，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高，而且跑步的速度也是受一定的影响的。所以X型腿对于关节损失影响较大。
第二，如果是O型腿或X型腿，建议穿宽松的裤子，那样不会显型，穿黑色比较好一些，还显瘦，还可以穿一些松快的时装裤，再穿上跟鞋，会显着腿很长。多运动，瑜伽、健美操、跑步等都可以让腿型变好看，不过运动之后需要做一定的按摩放松。注意走、坐、站的正确姿势，养成良好的生活习惯，抬头挺胸。如果是因为小腿太粗的话，可以做吸脂或者打瘦腿针，有瘦腿的作用。单腿鸽王二式，练习这个姿势的时候，屁股要始终收紧用来保护腰部，防止腰部受伤，练完之后还原的时候，我们首先弯曲膝盖，慢慢的把一条腿放下，之后手臂也慢慢还原。但是如果初学者或身体柔韧性较差者完成动作时有一定的困难，可用瑜伽伸展带来辅助完成。
腿形不好看怎么办呢?鸽子式的变式在练习的时候应该将所有的注意力都集中在肚子这个地方，如果背部很紧张，可以稍微放松，特别需要注意的是我们一定要使用腹肌的力量，保持姿势，这样才能达到减脂肪的效果。能有效改善便秘症状，并通过清除肠内的毒素达到排毒养颜的目的;还可促进血液循环，增加头面部的血液供应，从而使面部肌肤显得红润。侧板式的变式是对侧板式进行稍微改造之后的动作，这个瑜伽动作特别考验练习者的手臂的力量和大腿的力量，因为在完成这个动作的同时，我们要用手和腿来支撑，整个身体的重量，如果初学者不能完成这个动作，可以在指导老师的辅导下完成。下面是做这个动作的具体步骤。侧卧在瑜伽垫上，两条腿重叠在一起。手臂和大腿加力，支撑整个身体。保持背部挺直，手部也要保持挺直。