如果我们的血压偏高的话，那么就会出现头晕、恶心等不适情况。虽然有些患者并不会出现什么不适情况，但是这种才是最危险的。对于很多的血压高患者来说，其实要时刻关注自己的血压变化的。有些高血压患者发现，自己夜里血压高。遇到这种情况，该如何进行降压呢?
高血压是一种很常见的慢性心脑血管疾病，此病的发病率是极高的，会对病人和家庭造成相当大的负面影响。高血压一般都发生在中老年人身上，特别是身体肥胖的人更容易发生此病，近些年来，高血压的发病已经呈年轻化的趋势了，有一些青少年已经不幸患上了轻度高血压疾病。目前我国有1.7亿高血压患者，高血压已经成为中国人健康的“第一杀手”。高血压通常没有症状，少数人可能有头晕、头痛、心悸、耳鸣或鼻出血等症状。有无血压高或血压升高之程度与症状有无或症状程度并不平行，很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不适。所以，高血压是“无声杀手”!
高血压患者手麻，主要考虑是脑供血不足导致，而这是引起中老年人手发麻的常见原因。高血压会导致血管痉挛，再加上血液粘稠度增高，夜里睡觉血流缓慢，进而导致一过性的脑缺血，出现手麻症状。除了考虑血压过高导致的手麻外，还需注意睡觉时有这表现，就必须引起注意了!
1、末梢神经炎：长期消化吸收功能差，会造成机体营养不良，维生素B1缺乏致末梢神经炎，同样会出现手麻。注意饮食，补充营养，维生素B1。
2、臂神经受压：最简单的原因就是，睡眠姿势不正，导致颈项偏斜或手臂受压，而出现手麻。睡觉时注意采用正确的姿势，可以缓解症状。
3、痛风：手麻最常见的原因包括痛风，据统计约有1%患者手麻是痛风导致。
古人说的“日出而作，日落而息”即为一个典型的例子。为配合活动的昼夜节律，人的血压也是24小时波动的，且大致与活跃度曲线相吻合，以保证活动高峰期能供应充足的血液。但不少高血压患者的血压波动曲线出现异常，例如夜间血压异常偏高，这是怎么回事呢?
“双峰一谷”的勺型血压，大部分人的血压模式
在了解为啥夜间血压会异常升高之前，我们先得了解下大部分正常人的血压波动曲线是怎样的。受体内生物钟的和激素的控制，人体血压在24小时内会呈显出“两峰一谷”的规律：
(1)早上6:00-10:00，血压上升，出现第1高峰，然后下降;
(2)下午17:00-18:00，血压再次上升，出现第2个高峰，然后下降;
(3)半夜2:00-3:00，血压降至最低，呈现一个明显的低谷。
大多数正常人平均夜间血压低于白天，降幅在10-19mmHg，夜间睡眠时血压下降可达20%左右。这种变化对适应人体活动，保护心血管结构和功能起着重要的作用。由于这样的血压曲线像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。
高血压是一种很常见的慢性心脑血管疾病，此病的发病率是极高的，会对病人和家庭造成相当大的负面影响。高血压一般都发生在中老年人身上，特别是身体肥胖的人更容易发生此病，近些年来，高血压的发病已经呈年轻化的趋势了，有一些青少年已经不幸患上了轻度高血压疾病。目前我国有1.7亿高血压患者，高血压已经成为中国人健康的“第一杀手”。高血压通常没有症状，少数人可能有头晕、头痛、心悸、耳鸣或鼻出血等症状。有无血压高或血压升高之程度与症状有无或症状程度并不平行，很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不适。所以，高血压是“无声杀手”!
高血压患者手麻，主要考虑是脑供血不足导致，而这是引起中老年人手发麻的常见原因。高血压会导致血管痉挛，再加上血液粘稠度增高，夜里睡觉血流缓慢，进而导致一过性的脑缺血，出现手麻症状。除了考虑血压过高导致的手麻外，还需注意睡觉时有这表现，就必须引起注意了!
1、末梢神经炎：长期消化吸收功能差，会造成机体营养不良，维生素B1缺乏致末梢神经炎，同样会出现手麻。注意饮食，补充营养，维生素B1。
2、臂神经受压：最简单的原因就是，睡眠姿势不正，导致颈项偏斜或手臂受压，而出现手麻。睡觉时注意采用正确的姿势，可以缓解症状。
3、痛风：手麻最常见的原因包括痛风，据统计约有1%患者手麻是痛风导致。
古人说的“日出而作，日落而息”即为一个典型的例子。为配合活动的昼夜节律，人的血压也是24小时波动的，且大致与活跃度曲线相吻合，以保证活动高峰期能供应充足的血液。但不少高血压患者的血压波动曲线出现异常，例如夜间血压异常偏高，这是怎么回事呢?
“双峰一谷”的勺型血压，大部分人的血压模式
在了解为啥夜间血压会异常升高之前，我们先得了解下大部分正常人的血压波动曲线是怎样的。受体内生物钟的和激素的控制，人体血压在24小时内会呈显出“两峰一谷”的规律：
(1)早上6:00-10:00，血压上升，出现第1高峰，然后下降;
(2)下午17:00-18:00，血压再次上升，出现第2个高峰，然后下降;
(3)半夜2:00-3:00，血压降至最低，呈现一个明显的低谷。
大多数正常人平均夜间血压低于白天，降幅在10-19mmHg，夜间睡眠时血压下降可达20%左右。这种变化对适应人体活动，保护心血管结构和功能起着重要的作用。由于这样的血压曲线像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。