孕妇在快要生产的时候都会有各种各样的不适的情况的出现，例如肚子痛，心烦，还有手脚水肿，或者是肚皮上面出现了妊娠纹，这些都是正常现象。严重者有的孕妇还会因为胎儿过大压迫到视觉神经导致一只眼睛看不清的情况出现呢。不用过于担心，这些都是正常现象。下面介绍下缓解脚肿的方法：
孕妇脚肿是不是快生了
一般孕妇脚部出现水肿有两种可能。如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。如果是脚踝以上，就要考虑可能有妊娠高血压综合症的可能，需要及时去医院检查治疗的。
孕期如何缓解脚肿方法
1、就坐时要把脚稍稍垫高。孕妇上班时候也适合这种做法。为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上，或者坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。
2、适当散步。散步是孕妇最适合的运动，在孕晚期，散步不仅仅预防和缓解孕期水肿，还有益于孕妇顺利生产。散步时，小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，对浮肿的预防尤为显著。
3、按摩。通过按摩可以促进血液循环，对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。
4、台阶运动。利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有利于预防浮肿。要注意运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西，以及运动时间不适宜过长。
5、平躺时将脚部抬高。适合孕妇小憩时使用，休息或平躺时可以把脚抬高，是为了让静脉血更好地返回心脏，浮肿也就比较容易消除了。
6、睡觉时尽量采取左侧卧位。左侧卧位不仅对胎儿好，对缓解孕妇水肿也很有益。
如果各位孕妇脚部出现水肿，可以根据介绍的方法来缓解，但如果患有妊娠糖尿病的孕妇就要十分留意，因为患者长期处于高血糖情况，血液会变得粘稠不流畅，一旦脚部水肿情况严重，就要及时到原因进行治疗，以免延误病情，造成严重的后果。
孕妇脚肿是不是快生了
一般孕妇脚部出现水肿有两种可能。如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。如果是脚踝以上，就要考虑可能有妊娠高血压综合症的可能，需要及时去医院检查治疗的。
孕期如何缓解脚肿方法
1、就坐时要把脚稍稍垫高。孕妇上班时候也适合这种做法。为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上，或者坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。
2、适当散步。散步是孕妇最适合的运动，在孕晚期，散步不仅仅预防和缓解孕期水肿，还有益于孕妇顺利生产。散步时，小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，对浮肿的预防尤为显著。
3、按摩。通过按摩可以促进血液循环，对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。
4、台阶运动。利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有利于预防浮肿。要注意运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西，以及运动时间不适宜过长。
5、平躺时将脚部抬高。适合孕妇小憩时使用，休息或平躺时可以把脚抬高，是为了让静脉血更好地返回心脏，浮肿也就比较容易消除了。
6、睡觉时尽量采取左侧卧位。左侧卧位不仅对胎儿好，对缓解孕妇水肿也很有益。
如果各位孕妇脚部出现水肿，可以根据介绍的方法来缓解，但如果患有妊娠糖尿病的孕妇就要十分留意，因为患者长期处于高血糖情况，血液会变得粘稠不流畅，一旦脚部水肿情况严重，就要及时到原因进行治疗，以免延误病情，造成严重的后果。