[回答] 孕妇在怀孕期间，应特别注意饮食，平时的饮食习惯一定要好，不能乱吃，很多小吃都加入了防腐剂。因此，孕妇

[回答] 女性成为孕妇之后，就连生活习惯也会有所变化，孕前期的睡眠变多，而且总是感觉饿，特别是晚上，明明已经睡

[回答] 孕期由于机体对营养的需求量激增，所以很容易在半夜饥饿甚至被饿醒，饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易引起溃疡等胃部疾病。晚上加餐吃东西时可以多咀嚼几下，这样容易产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。此外，可以选择一些膳食纤维含量丰富的食物，如菌类、海藻等。晚上加餐应选择易消化的食物，同时也不会带来消化不良的困扰，建议选择粥，或者煮得软、容易消化的面食较好。尿频严重时影响睡眠质量，所以睡前不要喝太多的水或汤，不要进食含糖量较高的蜂蜜、果汁、香精色素类饮料，不要进食高盐食物和酒精类食物，总之半夜进食以少量、清淡、容易消化为主。

[回答] 女性在孕期需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求，孕妇晚上饥饿时，建议补充富含多种维生素、氨基酸、有机酸、果糖、膳食纤维、无机盐、钙、磷、铁、锌的食物。可食用新鲜水果，如苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等，也可食用部分坚果类，如花生、瓜子、松子、开心果、榛子、碧根果等。同时可以喝一杯酸奶，以促进胃肠消化。

[回答] 怀了孕，以便考虑胎宝宝的发肓要求，孕妇务必摄取充裕的营养成分，可是这并不意味着孕妇就需要大吃特吃。有

[回答] 孕妇在怀孕期的情况下，人体会出现一些彼此之间的转变。一些孕妇在深夜的情况下会出现饿着肚子的状况，那么

[回答] 孕妇血糖高，在主食中尽量选择血糖指数较低的品种，例如燕麦片、玉米面等，每天进食碳水化合物三百克左右。严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的甜品。 孕妇血糖高应该增加蛋白质的摄入，多食鱼、肉、奶和豆类的优质蛋白为主，多食用绿色新鲜蔬菜来补充蛋白质。 在原有的基础上每天增加十五到二十克补钙、补铁、补碘。 另外孕妇应该水果选择含糖量低的的水果，例如苹果、柚子、李子、杏、樱桃，而且每天水果量不超过五百克，含量高的一定要禁食。 吃水果最好在两餐之间，避免出现低血糖或者是高血糖的情况。 另外同时需要增加膳食纤维的摄入，它可以降低血糖，并且减轻饥饿感。 如果孕妇血糖高一定要通过饮食控制加运动，来监测血糖。

[回答] 很多人在晚上饿了时候不敢吃东西，害怕发胖。其实在晚上，如果有些饿但是又不发胖，很多食物是可以选择的，比如在晚上8点之后可以吃一些水果，我们比较常用的是牛奶、香蕉、豆浆等等，这些食物会使人消除饥饿感，但是同时也不会引起发胖。在晚上睡觉之前，可以适当的喝一些奶，这些奶对身体有一定的帮助，但是不建议喝得太多。另外，银耳、莲子等等一些养生的食物也可以吃，对身体没有太大的影响，同时也可以起到充饥的作用。另外，在晚上饿了的时候可以早点休息，不要熬夜，如果熬夜会加重饥饿感。

[回答] 孕晚期的时候很多的女性朋友们总是会感觉到自己一到晚上的时候就非常容易饥饿，这样就会很难受的，在饥饿比

[回答] 孕妇在高血糖的情况下尽可能的少吃多餐让食材充足的消化吸收，而且应当多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量避免吃