[回答] 人一天中运动的黄金时间段为下午的4:00-5:00，经过多半天工作以后人们的肌肉、韧带已经得到了充分活动，心率、血压也相对趋于平稳，所以可以进行较为剧烈的有氧运动，如游泳、打球、慢跑、健身等。下午的4:00-5:00仍然是上班时间段，运动对于上班族来说根本不可能，因此有的上班族就把运动时间推到了下午的5:30-6:30进行，这个时间正处于傍晚阶段，太阳还没有下山仍然阳气充足，这段时间锻炼能够使一天的营养物质很好的被体内吸收，且与晚饭时间也没有冲突。

[回答] 锻炼身体的最佳时间有两段：一段为早上起床洗完毕之后。大约在六点到七点半左右，这段时间能够使全身的神经兴奋，从而保持心情舒畅，有利于一天的工作以及学习。另外，一段时间就是在晚上七点到八点左右，这段时间锻炼能够使一天的营养物质很好的被体内吸收，在晚上睡觉时，不至于造成肥胖，但是在锻炼时要注意适量，避免过度而造成身体上的疾病。

[回答] 古人讲闻鸡起舞，健身的时候在早上，但是现在生活中，早晨的空气中二氧化碳多，污染重，不适合运动。现在国内外的学者都认为人体最佳的锻炼时间是每天8点-12点；14点-17点两个时间段。如果运动过于强烈，最好在饭后2个小时进行；中度运动，应该安排在饭后1个小时进行；轻度运动的可以安排在饭后半个小时就可以。个人认为锻炼的最佳时间是下午2点之后，这个阶段一天的温度最高，特别是冬天，比较有利于进行锻炼而防止出现冻伤。

[回答] 生命在于运动，运动能让人健康年轻也是减少疾病的方法，人活着就得运动。但是什么时间段做什么样的运动也是

[回答] 锻炼能够增寿，强壮身体，能够提升基础代谢，让人体器官迅速的升级，降低病症的产生！可以增强免疫力，抵抗

[回答] 随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量的现代化生活的同时，也出现了很多各种各样的问题，很多人检查出

[回答] 首先，最佳的性爱时间就是清晨，这段时间正好是男性的勃起时间，阴茎上的血液循环达到最高峰，而且经过一夜的休息，身体能处于非常饱满的状态，与爱人进行一次性爱，的确对于一天的精神，有很好的促进作用。 另外，一个最佳时间就是晚上睡觉前的一两个小时，经过一天的疲惫，身体的精神状态是比较差的，如果经过一次好的性爱，促进荷尔蒙的释放，身体的压力和其它负面情绪一扫而光，结束后好好休息一下，效果非常好。 还有三个时间段就是凌晨三、四点，刚下班回家的七八点以及正午的一两点，这些时间也是夫妻生活的比较好的时间，除了时间段的选择，许多情侣或者夫妻也可以选择度假期间，或者是值得纪念的日子里进行性爱，不但不需要考虑平时的烦恼，而且身心也处于最佳的状态，以上介绍的是夫妻生活最佳时间。

[回答] 最佳的受孕时间是在排卵期，排卵期一般在月经前的14天左右。如果月经周期规律的情况下，排卵期会有3天的时间，从卵泡的发育成熟的破裂，可能是一瞬间的时间。如果说不确定排卵的时间，可以从月经第1天开始计算。去药店购买排卵试纸，测试排卵一直出现到强阳为止，就可以在排卵期进行同房。排卵期同房之后，可以再用排卵试纸测试，只要两道强阳到转为阴，或者说是不太明显，说明卵泡已经破了。在这个期间内同房，受孕率是极高。同时在同房的时候一保持良好的心情愉快，不能熬夜。尽量不要吃生冷刺激的食物，以免影响排卵。因为排卵也跟每个人的环境和压力都会有一定的关系。

[回答] 人流的最佳时间是停经6-8周，不超过停经10周，一般咱们所谓的怀孕时间是从末次月经的第一天开始算，到你查出来怀孕的时间，所以建议首先要去医院做一个B超来确定孕囊的大小，来决定能否做哪种人流或者是药流。孕期小于35天的，孕囊太小不利于做人流手术，如果孕囊发育快，可进行手术，但必须在这个正规的医院姿势比较，资深的医生操作下进行。如果胎囊超过70天了，这种大月份的流产方式是建议这个来引产的，一般超过三个月，胎儿成形了，是需要做引产手术的，建议停经6-8周是最佳时间，及时的去医院做B超，确定宫内孕，预约流产就可以。

[回答] 如今愈来愈多的年青人出现了出现意外怀孕的迹象，她们在开展夫妻生活的情况下也没有做安全性的对策，全是以