口臭对于很多人来说十分熟悉，而出现口臭不仅会容易影响到个人的形象，同时也会容易影响到正常生活，而导致口臭的原因有很多，一般情况下肠道不好是导致口臭的常见原因之一，而肠道不好不仅会容易导致口臭，同时也会容易导致便秘等，而缓解肠道不好引起的口臭方法有很多，首先在饮食上需要保持清淡，平时多喝一些白开水，不仅对肠道好，也可以缓解口臭。
肠道不好口臭怎么办?
1、肠道不好口臭怎么调理-日常保持清淡饮食
如果自身是因为肠道不好引起的口臭问题。在日常生活中一定要对于个人饮食引起特别关注，尽量不要再食用辛辣具有刺激性味的食物，否则可能会加剧自身的口臭症状，多吃一些清淡的饮食对于调理自身出现的口臭问题可以达到一个理想的效果。可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些山楂，山楂这种酸性水果可以大大提高自身的肠道消化能力，改善口臭问题。
2、肠道不好口臭怎么调理-保持口腔洁净卫生
如果大家出现了口臭的问题，也一定要注意保持好口腔卫生。我们每个人都一定要养成每天早晚两次刷牙的好习惯，可以达到一个清新口气的效果，不仅可以快速摆脱口臭问题，也可以大大降低自身出现龋齿问题的几率，使自己在与他人的交谈中留下美好的印象。
3、肠道不好口臭怎么调理-养成喝茶的好习惯
喝茶是一种去除口臭非常不错的非药物方法。尽量延长茶水在口腔内的时间，可以达到一个很好的消除口腔细菌的功效。同时茶香也可以达到一个很好的净化口腔空气的效果，改善口臭问题给自身带来的负面影响，经常喝茶也可以达到一个陶冶情操的目的。
4、肠道不好口臭怎么调理-多喝热水促进代谢
多喝热水是治疗自身出现口臭问题的最简单的方法。多喝点水可以有效地促进自身体内的新陈代谢，促进肠道功能的正常运转，缓解肠道不适给自身造成的口臭。建议大家每天饮水量保持在2000ml以上，才能够满足生理机能的正常所需，也有助于增强自身的免疫力和抵抗力。
引起口臭的原因有
1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
2、胃肠道不好，消化不良等，都可能伴有口臭。
3、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
4、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
肠道不好口臭怎么办?
1、肠道不好口臭怎么调理-日常保持清淡饮食
如果自身是因为肠道不好引起的口臭问题。在日常生活中一定要对于个人饮食引起特别关注，尽量不要再食用辛辣具有刺激性味的食物，否则可能会加剧自身的口臭症状，多吃一些清淡的饮食对于调理自身出现的口臭问题可以达到一个理想的效果。可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些山楂，山楂这种酸性水果可以大大提高自身的肠道消化能力，改善口臭问题。
2、肠道不好口臭怎么调理-保持口腔洁净卫生
如果大家出现了口臭的问题，也一定要注意保持好口腔卫生。我们每个人都一定要养成每天早晚两次刷牙的好习惯，可以达到一个清新口气的效果，不仅可以快速摆脱口臭问题，也可以大大降低自身出现龋齿问题的几率，使自己在与他人的交谈中留下美好的印象。
3、肠道不好口臭怎么调理-养成喝茶的好习惯
喝茶是一种去除口臭非常不错的非药物方法。尽量延长茶水在口腔内的时间，可以达到一个很好的消除口腔细菌的功效。同时茶香也可以达到一个很好的净化口腔空气的效果，改善口臭问题给自身带来的负面影响，经常喝茶也可以达到一个陶冶情操的目的。
4、肠道不好口臭怎么调理-多喝热水促进代谢
多喝热水是治疗自身出现口臭问题的最简单的方法。多喝点水可以有效地促进自身体内的新陈代谢，促进肠道功能的正常运转，缓解肠道不适给自身造成的口臭。建议大家每天饮水量保持在2000ml以上，才能够满足生理机能的正常所需，也有助于增强自身的免疫力和抵抗力。
引起口臭的原因有
1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
2、胃肠道不好，消化不良等，都可能伴有口臭。
3、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
4、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。