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宝宝几个月能喝酸奶
2020年07月01日
宝宝一般六个月之后可以添加辅食,但是不建议喝酸奶。酸奶成人喝了之后还容易胃胀气,喝多了也会胃酸的,所以不建议宝宝过早的喝酸奶。婴儿最好是喝配方奶粉,奶粉中包含了宝宝身体所需的很多营养和微量元素,等到宝宝一岁之后了再适当的让宝宝吃一些食物,就可以断奶了。
酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种。一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质,以及10%左右的蛋白质。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。此外,酸奶中含有乳酸菌,可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡,提高食物消化率和生物价,提高免疫能力,还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。那么,宝宝多大可以喝酸奶呢?
宝宝多大可以喝酸奶
常规推荐1岁以上的婴幼儿才能接受酸奶。
其原因是一岁以上婴儿才能接受鲜奶。常规酸奶是以鲜奶为基质制作的酸奶。
一岁前不能喝鲜奶,主要是鲜奶中蛋白质含量与母乳相差甚大,与鲜奶相比,配方奶粉在牛奶基础上去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA,配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。所以1岁内宝宝喝的奶是母乳或者是配方奶,而不能是鲜奶。
用配方奶家庭自制的酸奶,6个月以上宝宝可以作为辅食添加。(对牛奶蛋白过敏的婴幼儿除外)
如果家庭内能够以婴儿配方奶制作酸奶,一岁以内婴儿当然可以接受。也就是说,能够接受辅食的婴儿就可接受以婴儿配方粉为基质制作的酸奶。但1岁以内,作为辅食添加的酸奶不可替代母乳或者配方奶。人工喂养的宝宝,添加的时候也是遵循少量添加,注意观察,如果宝宝对辅食易过敏,应推迟添加酸奶辅食。母乳宝宝,在添加配方奶制成的酸奶时,宝宝仍然可能对酸奶或奶酪过敏,添加时,仍遵循添加辅食的原则添加:先少量添加,观察至少3-5天无过敏,再逐渐加量。
宝宝喝酸奶注意
对牛奶蛋白过敏的宝宝可以喝酸奶吗?
已知对牛奶蛋白过敏的宝宝不能添加酸奶,因为虽然酸奶中的可能导致过敏的牛奶蛋白已经被部分水解(无论是鲜奶做的还是配方奶制作的),但酸奶中仍然存在少量的牛奶蛋白,对牛奶蛋白过敏的宝宝还是要晚些再加。
乳糖不耐受的宝宝可以喝酸奶吗?
酸奶中的乳糖已被分解,即使乳糖不耐受的宝宝也可以吃酸奶和奶酪。同时,酸奶和奶酪的这种加工处理,也让它们变得更易消化。
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[回答] 宝宝喝酸奶是有好处的,可以喝酸奶但是注意不要每天喝太多,也不要喝在冰箱冷藏的酸奶。酸奶是经过发酵后的奶,喝起来更容易消化,因此对于消化功能不太好的一岁以上的婴幼儿喝酸奶是有益于健康。 酸奶营养丰富易于吸收,对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲,用酸奶代替普通奶也是很好的选择,但是并不是所有的宝宝都能够喝酸奶,一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶,酸奶中含有多种益菌对于婴幼儿的胃肠道有一定的保护作用。但一岁以下的宝宝胃肠道系统未发育完善,胃黏膜屏障并不完全,胃酸,胃蛋白酶活性较低,所以说一岁以下的婴儿不建议饮用酸奶。
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[回答] 首先需要看一下宝宝的年龄是多大,对于一周岁以内的宝宝尽可能吃配方奶粉少喝酸奶,毕竟酸奶当中的营养成分是比较单一的。酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养是比较丰富的,对于宝宝来说是可以喝的,特别是两周岁以后的孩子。酸奶可以调节肠道的菌群平衡,促进胃液的分泌,提高食欲,促进和加强消化的功能,同时还可以将牛奶当中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,特别是对于一些乳糖不耐受的孩子,喝酸奶比吃母乳要好得多。
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