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新生儿睡多久算正常
2020年07月01日
其实新生儿是没有具体的睡眠时间的,所以新手爸妈不必过多的担心宝宝睡得太多。新生儿每天睡觉时间会超级多,基本上吃饱了就会睡,这种现象会慢慢随着年龄的成长及生长发育缩短,基本上要到4岁左右才会趋于稳定。新生儿每次睡得时间很短醒的次数很多,这都是正常的。本文介绍了关于新生儿睡觉的相关知识。
1。随时睡眠昼夜不分:无论白天还是夜晚,宝宝都可以随时从熟睡中醒来,醒来次数频率也挺高的。比较稳定的睡眠节奏到宝宝五岁左右才开始体现。新生儿每次睡眠从半小时至四个小时不定。
2、新生儿整夜不起:上一条已说过新生儿不懂分别昼夜会随时睡觉醒来,只是会随着人体的生物钟来定位吃奶和睡觉时间。由于新生儿的呼吸系统没成熟,没有整夜的睡眠,如果忘了呼吸,就会有睡眠中呼吸中止的严重情况。晚上宝宝一次次醒来夜奶,其实也是为了自保。新生儿每天睡多久不需太在意,只要宝宝睡醒后,精神、吃奶等情况都正常就好。宝妈要及时充分观察宝宝睡眠习惯,及时哄孩子入睡,促进孩子身体健康发展。
3、调整宝宝睡眠时间:在这一点父母是可以加以训练调整的,白天正常生活习惯,则晚上营造一个安静的睡眠环境,尽量减少和宝宝说话或玩耍,不让宝宝处于过于兴奋的状态,会让宝宝逐渐意识到白天黑夜的区别,将夜间的睡眠时间逐步延长。在宝宝睡前给他放一些轻柔的摇篮曲,或者讲一些睡前小故事,这需要家长的耐心和坚持,为了宝宝的健康也值的去尝试。
新生儿哭闹不睡时,父母会想出各种方法来哄睡宝宝,但是会采取一些传统但是不正确的方法,比如摇睡,此做法严重损害宝宝的身体健康。因为新生儿的大脑还没发育完整,摇睡会使婴儿的大脑在颅骨腔内遭到震荡,导致脑组织表面小血管的破裂。
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