随着生活水平的提高，男士们追求美的程度也越来越高，但是很多男士都有着同一个苦恼，那就是皮肤太过于粗糙。其实市面上也有很多男士的护肤品，但是用过之后总是收效甚微，其实其中不乏有很多的自身原因。所以今天就为广大男士详细的说一说怎么改善皮肤差的问题。
1.正确的洗脸方式
明明每天都有洗脸，怎么皮肤还是这么差?这或许是因为你洗脸的方法不对，像是用硬毛巾用力地擦脸、洗脸的水温太高等等，都有可能是原因。大家可以参考看看这篇，5个洗脸小贴士，正确的清洁脸部又不伤皮肤!
2.改善生活作息
建议各位男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉，确保一天睡足6～7小时;压力是慢慢累积而成的，建议大家可以靠运动纾压，因为运动不足会造成内脏疲劳，而内脏的机能一降低，就会使身体的血液循环变差，新陈代谢迟缓，分泌功能失常，皮肤就缺少滋润渐渐老化。
各位男士们常在外面应酬、工作压力大，会促使皮脂腺过度分泌，容易出油或是长痘痘;另外，晚上10点～凌晨2点是肌肤的黄金保养时间，睡眠不足当然也是原因之一。
3.改变饮食习惯
肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择;可以改善肠胃功能的味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。
4.挑对洗面乳
挑选时就要多注意该产品的成分，最重要的就是洗面乳的「保湿成分」，若含有玻尿酸和神经醯胺，就可以提高保湿力;再来是「抗炎效果」，含有甘草甜素和维他命C诱导体，可以抑制痘痘生长。
5.定期更换刮胡刀
通常刀片使用2～3周还没问题，但为了避免细菌滋生，要定期换刀片，这样比较卫生，皮肤也不易感染。
1.正确的洗脸方式
明明每天都有洗脸，怎么皮肤还是这么差?这或许是因为你洗脸的方法不对，像是用硬毛巾用力地擦脸、洗脸的水温太高等等，都有可能是原因。大家可以参考看看这篇，5个洗脸小贴士，正确的清洁脸部又不伤皮肤!
2.改善生活作息
建议各位男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉，确保一天睡足6～7小时;压力是慢慢累积而成的，建议大家可以靠运动纾压，因为运动不足会造成内脏疲劳，而内脏的机能一降低，就会使身体的血液循环变差，新陈代谢迟缓，分泌功能失常，皮肤就缺少滋润渐渐老化。
各位男士们常在外面应酬、工作压力大，会促使皮脂腺过度分泌，容易出油或是长痘痘;另外，晚上10点～凌晨2点是肌肤的黄金保养时间，睡眠不足当然也是原因之一。
3.改变饮食习惯
肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择;可以改善肠胃功能的味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。
4.挑对洗面乳
挑选时就要多注意该产品的成分，最重要的就是洗面乳的「保湿成分」，若含有玻尿酸和神经醯胺，就可以提高保湿力;再来是「抗炎效果」，含有甘草甜素和维他命C诱导体，可以抑制痘痘生长。
5.定期更换刮胡刀
通常刀片使用2～3周还没问题，但为了避免细菌滋生，要定期换刀片，这样比较卫生，皮肤也不易感染。