现在的年轻人都很喜欢唱歌，甚至有很多人希望把唱歌当成未来的职业，所以平时都会非常努力的练歌，但这里提醒广大女性们，大家都知道，女人在来月经的时候有很多注意事项，比如月经期不能沾冷水，不能吃辛辣刺激性的食物等等，另外在月经期最好不要努力唱歌，否则可能会有一些危害。
经期唱歌的危害：
月经期可以唱歌吗？专家介绍，女人在月经期不宜唱歌，具体的原因如下介绍：
女性在月经期间，由于体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱，个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话，或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。因此，喜爱唱歌的女性朋友应避免在此时“大展歌喉”。
另外，个别年轻女孩月经期间发音效果反而比平常好，这是因为这些女性的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的，若不注意而用嗓过度，对声带就会造成伤害。
所以，为保护嗓子，年轻女孩月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。
经期唱歌应该怎么保护嗓子
月经期唱歌，千万不要过度用嗓，最好用正常的嗓音唱歌，并且不要过长时间用嗓，不要挑战高音域歌曲，以免造成声带受伤。一首歌唱完之后，最好休息20分钟左右，喝点温水来缓解嗓子疲劳，可以吃些清淡的东西，不要喝酒和喝冷饮。
一般来说，经期唱歌声音会比平常嘶哑，没那么清脆悦耳。可是，也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好，这又是为什么呢？此类特殊情况实际上是一种假象。各人的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但是，这种反常现象是短暂的，如果不注意而用嗓过度，对声带一样还是会造成伤害。
经期唱歌的危害：
月经期可以唱歌吗？专家介绍，女人在月经期不宜唱歌，具体的原因如下介绍：
女性在月经期间，由于体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱，个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话，或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。因此，喜爱唱歌的女性朋友应避免在此时“大展歌喉”。
另外，个别年轻女孩月经期间发音效果反而比平常好，这是因为这些女性的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的，若不注意而用嗓过度，对声带就会造成伤害。
所以，为保护嗓子，年轻女孩月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。
经期唱歌应该怎么保护嗓子
月经期唱歌，千万不要过度用嗓，最好用正常的嗓音唱歌，并且不要过长时间用嗓，不要挑战高音域歌曲，以免造成声带受伤。一首歌唱完之后，最好休息20分钟左右，喝点温水来缓解嗓子疲劳，可以吃些清淡的东西，不要喝酒和喝冷饮。
一般来说，经期唱歌声音会比平常嘶哑，没那么清脆悦耳。可是，也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好，这又是为什么呢？此类特殊情况实际上是一种假象。各人的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但是，这种反常现象是短暂的，如果不注意而用嗓过度，对声带一样还是会造成伤害。