我们都知道,一旦怀孕之后,孕妇就应该学会如何安胎,因为在怀孕期间所面临的问题还是非常多的,如果这些问题不一一解决,恐怕就会影响到胎儿的正常发育。比如一些意外情况,毕竟有一些女性怀孕几个月依旧在工作岗位上。当然,除了流产比较危险之外,早产也是如此。那么,如何预防早产的发生?
如何预防早产的发生
产检与疾病预防
1.孕期坚持定期做产检,如有泌尿生殖道感染应积极治疗。
2.积极治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等妊娠合并症、并发症,预防胎膜早破和感染。
3.孕检时若羊水过多,需积极治疗原发病,必要时在妊娠中晚期可以采取抽羊水治疗,以减少羊水量。
4.怀有双胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。
日常生活护理
1.孕期需避免劳累过度和外来刺激,孕晚期不宜长途旅行,也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳,不要摔倒,不要长时间站立、下蹲。
2.保持健康的生活状态,努力提高生活环境,减轻工作和劳动,增加休息时间,严禁吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。
3.孕妇要保持心境平和,消除紧张、激动情绪,避免不良的精神刺激。
4.孕期营养摄入要充足而均衡,日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。
5.尽量穿棉质、宽松内衣裤,一天一换,每天用温开水清洗外阴。
6.积极预防便秘,适量喝一些蜂蜜水,多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果,忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
如何预防早产的发生
产检与疾病预防
1.孕期坚持定期做产检,如有泌尿生殖道感染应积极治疗。
2.积极治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等妊娠合并症、并发症,预防胎膜早破和感染。
3.孕检时若羊水过多,需积极治疗原发病,必要时在妊娠中晚期可以采取抽羊水治疗,以减少羊水量。
4.怀有双胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。
日常生活护理
1.孕期需避免劳累过度和外来刺激,孕晚期不宜长途旅行,也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳,不要摔倒,不要长时间站立、下蹲。
2.保持健康的生活状态,努力提高生活环境,减轻工作和劳动,增加休息时间,严禁吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。
3.孕妇要保持心境平和,消除紧张、激动情绪,避免不良的精神刺激。
4.孕期营养摄入要充足而均衡,日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。
5.尽量穿棉质、宽松内衣裤,一天一换,每天用温开水清洗外阴。
6.积极预防便秘,适量喝一些蜂蜜水,多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果,忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。