[回答] 肚子上的赘肉影响着我们形体的美感让人非常苦恼。由于现在的生活水平大大提高，肥胖越来越成为我们的问题，

[回答] 如今许多男性朋友腹部全是较为大的，非常是一些成年人，中老年出現了长胖的状况，也是由于暴食暴饮及其长期

[回答] 现代生活中，人们由于长时间的久坐和应酬喝酒等原因，常常造成肚子赘肉和小肚腩的问题，看着这松松垮垮的肉

[回答] 肚子上有赘肉的人就像一个随身带着游泳圈行走的人，就像一个永远怀胎十月行走的人······所以说肚子上

[回答] 男人看中女人的s型，然而这就是对肚子上没赘肉的女生说的，所以说对于很多女生来说减赘肉这就是一个很头疼

[回答] 现在很多人都想减掉肚子上的赘肉，腹部上的脂肪主要是由于胃消耗食物分解出气体没有及时排出，堆积在胃里和

[回答] 肚子上面有赘肉的确很难看，尤其是一些办公室白领，每天坐久了，肚子上赘肉自然就出来了。一些女性朋友平时

[回答] 中年男性较为忧虑的一件事情就是说长大肚腩，而女士生过孩子以后，腹部松驰，也非常容易长出许多的腰部赘肉

[回答] 肚子上的赘肉不光是女性担忧的问题，很多的男性也是担心不已。都是想要知道怎么去瘦肚子。这样的话女性也能

[回答] 减肥没有捷径，平时坚持管住嘴，迈开腿，长期坚持，自然就会改善。具体做到以下几点： 一、加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等。 二、平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，长期坚持也是很有效果。 三、控制饮食，少吃辛辣油腻及刺激性食品，少吃高脂高热量食品，多吃新鲜蔬菜水果，比如萝卜、白菜、冬瓜黄瓜、苹果、黑木耳等。 四、不要熬夜，不要过度劳累。