乌黑亮丽的秀发是每一个女性的梦想，大多数女性都希望自己的头发有光泽，而且还不掉发，但是生活中，每一个人的发质是不一样的，因此，保养的方法也是不同的，如果不管是什么发质都使用同一种方法来保养头发，是很容易造成掉发的，那怎样保养头发不掉发呢?下面介绍保养头发的方法。
防掉发小妙招
1、直接养发
双手微曲，分别放于头顶左、右上方，轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。
静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。
2、尽量少用染发剂
国外有关资料表明：普通的染发剂若连续用10年，只要人体吸收1%，就能诱发皮肤癌、膀胱癌等。
诱发的速度与染发剂的浓度成正比。另外，长期使用染发剂易脱发。
3、调节头皮油脂
将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。
4、心情愉快
精神要保持愉快、生活作息要有规律;要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。
要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。
洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头发。
5、尽量减少烫发与电吹风的次数
要经常梳头发，梳齿在头皮上轻轻划过，就会使头发的神经末梢受到刺激。
从而调节头部的神经功能，促进血液循环，使头发得以滋养，防止脱发。
具体做法是：梳头由前到后，再由后至前;由左向右，再由右向左，如此循环往复。动作以缓慢柔和为佳。
如果边梳边揉擦头皮更好。每日早、晚各1次，每次20分钟左右。
6、多吃蛋白质类食物
人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长，如果体内的蛋白质缺少是会导致头发脱落的。
所以建议大家多吃牛肉、鸡蛋，而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等。
一些中药也有很好的补肾作用，具有防止脱发的效果。
7、改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外。
想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。
仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
8、不要经常戴假发
如果已经到了落发末期，为了美观是需要选购假发的。
所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。
而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩，也是常见的落发原因。