现在大家无论是工作还是学习，都避免不了需要长时间的坐着。而如果坐的时间过长的话屁股部位就会出现黑色素大量堆积的现象，久而久之就会出现黑印。而大家都希望这些黑印可以尽快消除，也害怕黑印会给人体带来一些意想不到的危害。如果屁股底下出现黑印的话大家还是应该多加注意。那么，屁股底下有黑印应该怎么办呢?
注意坐姿。
臀部有黑色坐印，是因为长时间的坐着，导致皮肤被挤压时间过久，导致变黑变得非常粗糙。如果想改变这种状况，就应该多多注意坐姿，坐着的时间超过一个小时就要站立起来。
选择合适的椅子。
虽然要注意坐姿，但是在大部分时间里人都是坐着的，为了消除臀部黑色坐印，还是要在椅子上想办法。可以选择带软垫的椅子，这样可以减少臀部皮肤和椅子之间摩擦。
良好的运动习惯。
臀部有黑色坐印，表示臀部的血液循环状况不佳，应该想办法让臀部运动起来。平时有空的时候，多在家里做做抬臀运动，或者给臀部进行按摩，促进臀部血液循环。
学会滋润臀部皮肤。
大家都比较注重脸上皮肤的滋润和保养，也应该学会滋润臀部的皮肤来消除黑色坐印。洗完澡后，可以在臀部有黑色坐印的地方，涂抹一些可以滋润皮肤的天然绿色植物汁水。
学会洗澡消除臀部黑色坐印。
洗澡的时候，全身毛孔都是张开的，黑色坐印也会比平时要变得柔软许多。洗澡时可以特别对臀部黑色坐印进行清洗，涂抹可以软化皮肤的润肤露，再清洗干净，坚持一段时间，可以改善黑色坐印问题。
手术消除臀部黑色坐印。
如果臀部的黑色坐印非常明显，而且上面的皮肤已经完全硬质化了，光是靠以上平时的按摩和保养，可能效果不会太大。如果自己非常在意臀部的黑色坐印，可以选择用手术来消除臀部黑色坐印。但是黑色坐印其实对身体没什么影响，没有特殊的原因，不用太过于担心。
注意坐姿。
臀部有黑色坐印，是因为长时间的坐着，导致皮肤被挤压时间过久，导致变黑变得非常粗糙。如果想改变这种状况，就应该多多注意坐姿，坐着的时间超过一个小时就要站立起来。
选择合适的椅子。
虽然要注意坐姿，但是在大部分时间里人都是坐着的，为了消除臀部黑色坐印，还是要在椅子上想办法。可以选择带软垫的椅子，这样可以减少臀部皮肤和椅子之间摩擦。
良好的运动习惯。
臀部有黑色坐印，表示臀部的血液循环状况不佳，应该想办法让臀部运动起来。平时有空的时候，多在家里做做抬臀运动，或者给臀部进行按摩，促进臀部血液循环。
学会滋润臀部皮肤。
大家都比较注重脸上皮肤的滋润和保养，也应该学会滋润臀部的皮肤来消除黑色坐印。洗完澡后，可以在臀部有黑色坐印的地方，涂抹一些可以滋润皮肤的天然绿色植物汁水。
学会洗澡消除臀部黑色坐印。
洗澡的时候，全身毛孔都是张开的，黑色坐印也会比平时要变得柔软许多。洗澡时可以特别对臀部黑色坐印进行清洗，涂抹可以软化皮肤的润肤露，再清洗干净，坚持一段时间，可以改善黑色坐印问题。
手术消除臀部黑色坐印。
如果臀部的黑色坐印非常明显，而且上面的皮肤已经完全硬质化了，光是靠以上平时的按摩和保养，可能效果不会太大。如果自己非常在意臀部的黑色坐印，可以选择用手术来消除臀部黑色坐印。但是黑色坐印其实对身体没什么影响，没有特殊的原因，不用太过于担心。