孕妇的肚子会随着怀孕天数的增加而不断增大，给孕妇带来喜悦的同时也给孕妇们带来了较大的不变，甚至给不少孕妇的生活带来了困难，例如，34周的孕妇是接近临盆的阶段，在睡眠方面要求尽量保证足够，而睡姿是影响睡眠的大问题，下面就来看看34周孕妇最佳睡姿有哪些呢？
1、一些孕妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位，但是，对于长达280天的孕期来说，一直保持左侧卧位时间很困难的事；
2、其实，孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的，不同的孕期，可以采取不同的体位；
3、孕早期（1-12周）：对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以，这时候，需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位；
4、孕中期（13-27周）：进入孕中期后的孕妇相对于孕早期而言，不是那么贪睡了，这里以18周为界，13-18周以前，依然可以采取怎么舒服怎么来的睡觉体位，但是18周以后，会慢慢的感受到宝宝的胎动了哦！如果睡觉的姿势不合宝宝的心意，他会在里面动个不停哦，这时就需要调整睡姿了，不能由着自己来，而是要根据宝宝的胎动反应。通常，孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动比较明显，右侧位卧稍弱。这个时候是完全不能俯卧的哦！
5、孕晚期（28-40周）：这时候的宝宝已经能在肚子里面灵活的翻身了，所以胎动动静也比较大，对于孕后期的孕妇，建议的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
6、如果孕晚期的孕妇不能很好的适应左侧卧位，可以采取仰卧位，但是需要将脚部用软枕垫高；要孕妇移至保持一个体位不动，是件很痛苦的事情，孕妈妈可以根据宝宝的胎动适当的调整下睡姿。另外，可以考虑采用孕妇专用睡枕。
1、一些孕妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位，但是，对于长达280天的孕期来说，一直保持左侧卧位时间很困难的事；
2、其实，孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的，不同的孕期，可以采取不同的体位；
3、孕早期（1-12周）：对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以，这时候，需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位；
4、孕中期（13-27周）：进入孕中期后的孕妇相对于孕早期而言，不是那么贪睡了，这里以18周为界，13-18周以前，依然可以采取怎么舒服怎么来的睡觉体位，但是18周以后，会慢慢的感受到宝宝的胎动了哦！如果睡觉的姿势不合宝宝的心意，他会在里面动个不停哦，这时就需要调整睡姿了，不能由着自己来，而是要根据宝宝的胎动反应。通常，孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动比较明显，右侧位卧稍弱。这个时候是完全不能俯卧的哦！
5、孕晚期（28-40周）：这时候的宝宝已经能在肚子里面灵活的翻身了，所以胎动动静也比较大，对于孕后期的孕妇，建议的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
6、如果孕晚期的孕妇不能很好的适应左侧卧位，可以采取仰卧位，但是需要将脚部用软枕垫高；要孕妇移至保持一个体位不动，是件很痛苦的事情，孕妈妈可以根据宝宝的胎动适当的调整下睡姿。另外，可以考虑采用孕妇专用睡枕。