正常情况下，人的血压应该是平稳的，如果人的身体是健康的时候，血压也不会发生任何的异常。可是有的时候人难免会遇到各种突发状况。所以一定要注意解决处理。血压无论是高还是低都会影响人的正常行为。而人的饮食才是最重要的，因为如果人经常有暴饮暴食的问题，引起高血压疾病是一定的。所以血压无故升高怎么回事呢？
1、看见医生紧张
不管你承不承认，有些人一看到医生就容易紧张。这被称作是“白衣大褂高血压”，就是指有些看见穿着白大褂的医生后，心跳会不自觉加快，进而造成血压升高。
这个时候，你可以深呼吸，能帮你平静下来，减慢加速的心率。
2、憋尿
当膀胱处在充满的状态时，我们的身体会发出释放肾上腺素等应激激素的信号。它会使血管收缩，造成血压的短暂升高。去上个厕所，你的血压就能恢复正常。
3、喝咖啡或者是能量饮料
咖啡或能量饮料中含有咖啡因，可能会刺激身体释放更多的肾上腺素，加速心跳，增加血压。它也可能会使你的血管收缩，造成血压升高。
4、跷二郎腿或者是盘腿坐
跷二郎腿或者是盘腿坐会压迫到腿部的静脉，导致血液聚集，进而造成血压升高。对于各位上班族来说，保持正确的坐姿能够缓解很多慢性疾病。为了保持血压正常，你应该将双脚平放在地上，手肘放在椅子的扶手上，同时保持上身直立。
5、寒冷
当天气寒冷的时候，皮肤表面的血管会收缩，使得更多的血液流向脏器，给重要器官保温。但是它同时也会带来血压的升高。当血管变窄的时候，流经它们的血液会产生更大的压力。
冬天的时候，尽量做好身体的保温，不要让身体着凉。
1、看见医生紧张
不管你承不承认，有些人一看到医生就容易紧张。这被称作是“白衣大褂高血压”，就是指有些看见穿着白大褂的医生后，心跳会不自觉加快，进而造成血压升高。
这个时候，你可以深呼吸，能帮你平静下来，减慢加速的心率。
2、憋尿
当膀胱处在充满的状态时，我们的身体会发出释放肾上腺素等应激激素的信号。它会使血管收缩，造成血压的短暂升高。去上个厕所，你的血压就能恢复正常。
3、喝咖啡或者是能量饮料
咖啡或能量饮料中含有咖啡因，可能会刺激身体释放更多的肾上腺素，加速心跳，增加血压。它也可能会使你的血管收缩，造成血压升高。
4、跷二郎腿或者是盘腿坐
跷二郎腿或者是盘腿坐会压迫到腿部的静脉，导致血液聚集，进而造成血压升高。对于各位上班族来说，保持正确的坐姿能够缓解很多慢性疾病。为了保持血压正常，你应该将双脚平放在地上，手肘放在椅子的扶手上，同时保持上身直立。
5、寒冷
当天气寒冷的时候，皮肤表面的血管会收缩，使得更多的血液流向脏器，给重要器官保温。但是它同时也会带来血压的升高。当血管变窄的时候，流经它们的血液会产生更大的压力。
冬天的时候，尽量做好身体的保温，不要让身体着凉。