经常打喷嚏，尤其是季节稍微有所变化，这种症状就更加明显，这个时候要考虑有可能患上了过敏性鼻炎，多是由于呼吸道感染引起的，有时候还会出现咽喉痛的症状，虽然很难受，但是不要担心，注意保暖，多吃润肺滋养的食物，适当锻炼，增强体质，慢慢就能改善身体状况。
中西医所有的疗法，包括民间偏方，我几乎都做过小白鼠，收效甚微
最后还是久病成良医，自己把自己整好的
1，坚持用盐水洗鼻子
2，不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。
鼻炎根源是肺气虚，肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错
3，少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的
4，坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的
5，雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境
6，如果是过敏性鼻炎（大多数都是）
每天吃复合维生素B族，泛酸（B5），缓释维C，可以缓解
7，每天吃缓释的天然维C，这个对增强抵抗力很重要很重要，记住是每天
鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差，环境对每个人都是一样的，人家抵抗力好的就不得
8，节欲，保住肾气，少看不好的东西，一身正气对鼻炎是有好处的
9，少吃任何寒凉的东西或冷饮，尤其是夏天，水果有营养也要稍微节制
……
基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅
七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的
最新研究表明，先天的基因遗传只占三成，后天的习惯占七成
咽炎可能性比较大，建议你注意休息，不要熬夜，少看手机电脑电视，清淡饮食，避免烟酒及辛辣刺激，可以多喝水，多吃蔬菜水果，及时局部用药治疗
咳嗽喉咙痛黄脓痰，考虑支气管或肺部有炎症可以口服消炎药和止咳化痰药治疗，必要时可去拍个片看看。
注意多喝水可以熬冰糖梨水喝，多吃水果蔬菜饮食要清淡忌食辛辣刺激性食物，祝健康。
中西医所有的疗法，包括民间偏方，我几乎都做过小白鼠，收效甚微
最后还是久病成良医，自己把自己整好的
1，坚持用盐水洗鼻子
2，不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。
鼻炎根源是肺气虚，肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错
3，少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的
4，坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的
5，雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境
6，如果是过敏性鼻炎（大多数都是）
每天吃复合维生素B族，泛酸（B5），缓释维C，可以缓解
7，每天吃缓释的天然维C，这个对增强抵抗力很重要很重要，记住是每天
鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差，环境对每个人都是一样的，人家抵抗力好的就不得
8，节欲，保住肾气，少看不好的东西，一身正气对鼻炎是有好处的
9，少吃任何寒凉的东西或冷饮，尤其是夏天，水果有营养也要稍微节制
……
基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅
七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的
最新研究表明，先天的基因遗传只占三成，后天的习惯占七成
咽炎可能性比较大，建议你注意休息，不要熬夜，少看手机电脑电视，清淡饮食，避免烟酒及辛辣刺激，可以多喝水，多吃蔬菜水果，及时局部用药治疗
咳嗽喉咙痛黄脓痰，考虑支气管或肺部有炎症可以口服消炎药和止咳化痰药治疗，必要时可去拍个片看看。
注意多喝水可以熬冰糖梨水喝，多吃水果蔬菜饮食要清淡忌食辛辣刺激性食物，祝健康。