现在是夏天室内必须要开空调,如果空调开的时间太长也是不好的,所以对成年人来说正常开空调没有问题,但是对于一些小孩子们来说抵抗力很低,吹空调会导致鼻塞,所以各位家长需要注意吹空调时候的注意事项,还有时间不能太长。
方法一:舌抵上颚法
先用舌尖顶住上颚;
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
然后松开舌头,用手指按住眉间的位置。
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
动作流程:舌头顶住-手指按压-顶住-按压-顶住-按压,交替做大约20秒,鼻塞的问题就能改善了。
动作原理:稍稍移动犁骨(VomerBone),让堵塞的部位畅通起来。
方法二:屏住呼吸法
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
动作原理:当大脑发现没法获取足够氧气时,人体本身的自我调节机制就开始启动,打开鼻窦呼吸就通畅了,做1-2个简单动作鼻子就通了。是不是很神奇?下次鼻塞的时候试试看!
方法一:舌抵上颚法
先用舌尖顶住上颚;
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
然后松开舌头,用手指按住眉间的位置。
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
动作流程:舌头顶住-手指按压-顶住-按压-顶住-按压,交替做大约20秒,鼻塞的问题就能改善了。
动作原理:稍稍移动犁骨(VomerBone),让堵塞的部位畅通起来。
方法二:屏住呼吸法
空调吹得鼻塞?这几个简单动作帮你缓解!
动作原理:当大脑发现没法获取足够氧气时,人体本身的自我调节机制就开始启动,打开鼻窦呼吸就通畅了,做1-2个简单动作鼻子就通了。是不是很神奇?下次鼻塞的时候试试看!