鼻涕是鼻腔内鼻粘膜分泌的一种粘液，主要使鼻子能呼吸金新鲜空气，阻隔一部分粉尘进入鼻腔。但在感冒的时候或鼻子患疾病的时候鼻涕就会堵住整个鼻腔，这时擤鼻涕就会缓解一下短暂的不适症状，但是用力擤鼻涕对人体是有一定危害的，会造成组织结构的破坏。除了这些用力擤鼻涕还能有哪些危害呢?
1.造成结构破坏
人们用力吹气擤鼻涕，产生的压力足以造成严重的伤害。在这些病例中，大多数人都患有慢性鼻窦炎，或是存在擤鼻涕用力过猛造成的结构损坏。这些损伤包括眼窝底部的骨折;空气被迫进入两个肺叶之间的组织;空气强制进入颅内造成的严重头痛;甚至是食道的破裂。
2.诱发中耳炎
鼻腔和周围器官相通。两个鼻孔一同用力擤鼻涕时，会使鼻腔气压增高。鼻涕被挤入鼻窦，引起鼻窦炎。鼻涕被挤入泪管，引起结膜炎。若鼻涕进入中耳，容易诱发中耳炎，损害听力。
3.引发呼吸道疾病
因为在用力擤鼻子的过程中，鼻腔会产生负压，把未擤完的鼻涕回抽到鼻腔内更深的地方，比如上颌窦等，再就出不来了，尤其是感冒期间，你流的黄色鼻涕带有大量细菌，要是回吸到上颌窦会引起颌窦炎等上呼吸道感染性疾病。
4.正确的方法
用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即擤出。一侧擤完，再擤另一侧。或者用手绢入在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是用力从鼻孔向外吹气，将鼻涕擤在手绢中。如果鼻涕过于粘稠，不易擤出，可先滴一些麻黄素或鼻眼净，使鼻腔粘膜血管收缩，鼻道增宽，然后再擤，就容易将鼻涕擤出。
1.造成结构破坏
人们用力吹气擤鼻涕，产生的压力足以造成严重的伤害。在这些病例中，大多数人都患有慢性鼻窦炎，或是存在擤鼻涕用力过猛造成的结构损坏。这些损伤包括眼窝底部的骨折;空气被迫进入两个肺叶之间的组织;空气强制进入颅内造成的严重头痛;甚至是食道的破裂。
2.诱发中耳炎
鼻腔和周围器官相通。两个鼻孔一同用力擤鼻涕时，会使鼻腔气压增高。鼻涕被挤入鼻窦，引起鼻窦炎。鼻涕被挤入泪管，引起结膜炎。若鼻涕进入中耳，容易诱发中耳炎，损害听力。
3.引发呼吸道疾病
因为在用力擤鼻子的过程中，鼻腔会产生负压，把未擤完的鼻涕回抽到鼻腔内更深的地方，比如上颌窦等，再就出不来了，尤其是感冒期间，你流的黄色鼻涕带有大量细菌，要是回吸到上颌窦会引起颌窦炎等上呼吸道感染性疾病。
4.正确的方法
用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即擤出。一侧擤完，再擤另一侧。或者用手绢入在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是用力从鼻孔向外吹气，将鼻涕擤在手绢中。如果鼻涕过于粘稠，不易擤出，可先滴一些麻黄素或鼻眼净，使鼻腔粘膜血管收缩，鼻道增宽，然后再擤，就容易将鼻涕擤出。