喝酒以后身上长红斑，这主要是因为饮酒过敏的原因造成的，有一些人属于体质过敏，喝酒以后不但容易引起红斑，可能还会对健康造成非常大的危害，所以说平时尽量不要喝酒，当然生活当中难免要应酬，所以说对于这样的人来说，在平时喝酒之前一定要做好一些准备，避免因为喝酒对健康造成危害。
喝酒之后身上起红斑怎么办
1、喝酒时放慢速度
对于过敏体质的人来说，如果血液中的酒精浓度突然上升，就容易引起喝酒后皮肤过敏。所以，刚开始喝酒时，应放慢速度。因为喝酒后，酒精只需5分钟就能够进入到血液当中，而在半小时到两小时的时间内，血液中的酒精含量就会达到最高值。所以，如果喝酒过于急促，血液中的酒精浓度会突然上升，身体来不及对酒精进行分解，就会引起皮肤过敏。
2、喝酒前先“垫肚子”
如果空腹喝酒，会加重皮肤过敏症状。但在喝酒之前，先吃一些含有油脂的食物，比如肉类、蹄髈等，又或是饮用一杯牛奶，这样不但可以减轻酒精对胃部造成的刺激，也可以预防因酒精所引起的皮肤过敏。
3、喝酒时避免饮用碳酸饮料
喝酒后饮用一些解酒汤，比如姜丝炖鱼汤，可以加快醒酒和预防皮肤过敏。另外，因为喝酒后出现皮肤过敏，是由于身体吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同时，又饮用一些碳酸性饮料，这样会加快身体对酒精的吸收，从而引起或加重皮肤过敏症状。
4、多吃绿色蔬菜
酒精会损害肝脏健康，而绿色蔬菜中含有抗氧化剂以及维生素，这样营养物都可以保护肝脏，减低酒精对肝脏造成的影响。另外，除了绿色蔬菜外，豆类中的卵磷脂也能够保护到肝脏。所以，喝酒的时候，可以多吃一些绿色蔬菜和豆类食物或豆制品。
5、喝酒后多喝水
由于喝酒后出现皮肤过敏，是血液中酒精浓度快速上升所造成的。所以，要预防和减轻皮肤过敏症状，喝酒后需大量补充水分，让酒精能够通过尿液排出体外，降低血液中的酒精含量。
6、中途去洗手间吐酒
喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。
喝酒之后身上起红斑怎么办
1、喝酒时放慢速度
对于过敏体质的人来说，如果血液中的酒精浓度突然上升，就容易引起喝酒后皮肤过敏。所以，刚开始喝酒时，应放慢速度。因为喝酒后，酒精只需5分钟就能够进入到血液当中，而在半小时到两小时的时间内，血液中的酒精含量就会达到最高值。所以，如果喝酒过于急促，血液中的酒精浓度会突然上升，身体来不及对酒精进行分解，就会引起皮肤过敏。
2、喝酒前先“垫肚子”
如果空腹喝酒，会加重皮肤过敏症状。但在喝酒之前，先吃一些含有油脂的食物，比如肉类、蹄髈等，又或是饮用一杯牛奶，这样不但可以减轻酒精对胃部造成的刺激，也可以预防因酒精所引起的皮肤过敏。
3、喝酒时避免饮用碳酸饮料
喝酒后饮用一些解酒汤，比如姜丝炖鱼汤，可以加快醒酒和预防皮肤过敏。另外，因为喝酒后出现皮肤过敏，是由于身体吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同时，又饮用一些碳酸性饮料，这样会加快身体对酒精的吸收，从而引起或加重皮肤过敏症状。
4、多吃绿色蔬菜
酒精会损害肝脏健康，而绿色蔬菜中含有抗氧化剂以及维生素，这样营养物都可以保护肝脏，减低酒精对肝脏造成的影响。另外，除了绿色蔬菜外，豆类中的卵磷脂也能够保护到肝脏。所以，喝酒的时候，可以多吃一些绿色蔬菜和豆类食物或豆制品。
5、喝酒后多喝水
由于喝酒后出现皮肤过敏，是血液中酒精浓度快速上升所造成的。所以，要预防和减轻皮肤过敏症状，喝酒后需大量补充水分，让酒精能够通过尿液排出体外，降低血液中的酒精含量。
6、中途去洗手间吐酒
喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。