人们在生活当中总是会遇到这样的问题，都比较担心自己的牙齿健康，可是越担心就会越出现问题，这都是因为生活中的不注意所致，比如经常会吃甜食，不注意刷牙，晚上吃完夜宵不漱口，久而久之就会导致牙齿里面残留着食物，滋生细菌，引起炎症，最后导致蛀牙。
刷了牙还长蛀牙的原因：
长蛀牙其实有很多原因，最大的可能就是没刷干净。比如不认真刷牙、刷牙时间太短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等，都会影响刷牙的质量。科学地讲，我们每次进食后都应该刷牙，特别是吃了甜的、酸的食物。如果不能及时刷牙，最好也要漱口，这样也能减少口腔中的细菌和食物残渣。如果你的牙齿不整齐，或是吃甜食比较多、喝饮料比较多，都容易长蛀牙。也不要以为用了高级的牙刷，掌握了正确的刷牙方法，对于龋齿就可以高枕无忧了。
龋齿的发生是这样的过程：细菌堆积+营养——产酸——腐蚀牙——形成龋齿
我们口腔内也会存有肉眼看不到的细菌，这些细菌紧紧依附在牙齿上面，时间久了容易形成蛀牙。其蛀牙形成过程是：致龋性食物糖(特别是蔗糖和精制碳水化合物)紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜。这种获得性膜不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。
很多时候，龋齿发生时，牙刷毛即使再细，也根本刷不到它，比如牙面、牙缝、牙和牙龈之间。
再者是，成人很多发生的是邻面龋，牙刷更是清洁不到，如图所示：
所以牙刷得再好，有时也不能预防龋齿的发生，最好的方法是，至少每年去找医生进行一次系统的口腔检查。每半年进行一次洗牙。
洗牙的好处
洗牙可有效清除牙菌斑、牙石，预防龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭及牙齿松动、脱落现象产生。
食用一些食物和有色饮料，在牙齿上会堆积色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素沉积尤其明显，对牙齿外观有很大影响。在洗牙过程中，这些色素也不会长期堆积。
洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。洗牙时医生会为洗牙者做一个全面的牙齿检查，让其清楚自己的口腔状况。
刷了牙还长蛀牙的原因：
长蛀牙其实有很多原因，最大的可能就是没刷干净。比如不认真刷牙、刷牙时间太短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等，都会影响刷牙的质量。科学地讲，我们每次进食后都应该刷牙，特别是吃了甜的、酸的食物。如果不能及时刷牙，最好也要漱口，这样也能减少口腔中的细菌和食物残渣。如果你的牙齿不整齐，或是吃甜食比较多、喝饮料比较多，都容易长蛀牙。也不要以为用了高级的牙刷，掌握了正确的刷牙方法，对于龋齿就可以高枕无忧了。
龋齿的发生是这样的过程：细菌堆积+营养——产酸——腐蚀牙——形成龋齿
我们口腔内也会存有肉眼看不到的细菌，这些细菌紧紧依附在牙齿上面，时间久了容易形成蛀牙。其蛀牙形成过程是：致龋性食物糖(特别是蔗糖和精制碳水化合物)紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜。这种获得性膜不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。
很多时候，龋齿发生时，牙刷毛即使再细，也根本刷不到它，比如牙面、牙缝、牙和牙龈之间。
再者是，成人很多发生的是邻面龋，牙刷更是清洁不到，如图所示：
所以牙刷得再好，有时也不能预防龋齿的发生，最好的方法是，至少每年去找医生进行一次系统的口腔检查。每半年进行一次洗牙。
洗牙的好处
洗牙可有效清除牙菌斑、牙石，预防龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭及牙齿松动、脱落现象产生。
食用一些食物和有色饮料，在牙齿上会堆积色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素沉积尤其明显，对牙齿外观有很大影响。在洗牙过程中，这些色素也不会长期堆积。
洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。洗牙时医生会为洗牙者做一个全面的牙齿检查，让其清楚自己的口腔状况。