相信大家都有吃过桑葚，每年到了冬天的时候街边经常会看到红紫色的桑葚，越是紫到发黑的桑葚会越甜，而且桑葚不能吃的太多，吃多可能会拉肚子也会让嘴巴黑黑的，不过桑葚粥的功效可不仅仅是这些，关于桑葚的介绍还有很多的类型。
一、桑葚简介
桑葚（桑椹）是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味道酸甜可口，中国部分地区均产。
主产江苏、浙江、湖南
、四川、河北等地。
二、桑葚果泡酒有什么功效？
1、桑葚的营养价值
桑葚含糖
、蛋白质、脂肪
、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、
维生素B2、维生素C、铁、钠
、钙、镁、
磷、钾、胡萝卜素和花青素
。桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、
油酸等组成。
桑葚中含水分85.6%，灰分0.56%，总酸度0.97%，粗纤维0.89%，粗蛋白1.01%，总糖14.1%，
还原糖2.27%，主要含有葡萄糖、
蔗糖和果糖三种糖类；其氨基酸组成种类齐全，符合世界粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）提供的参考蛋白模式值；微量元素硒和维生素C含量较高，分别为4.6μg/100g和9.95μg/g，
黄酮类化合物含量0.41%。
2、桑葚酒的功效与作用
功效一：健脾胃助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，因而桑葚酒有健脾胃助消化的作用，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
功效二：降低三高
桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、降血压、降血糖，防止血管硬化，增强血管韧性等作用。
功效三：缓解视力疲劳
常饮用桑椹酒可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，有效缓解头晕目眩、益于清热明目。
功效四：提高机体免疫力
桑葚酒具有提高免疫力的功效。
功效五：补充人体所需营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。