当我们感冒的时候，很多的人认为只要多出一些汗，身体就会恢复健康。虽然很多的朋友都了解这个方法，但是很少有人知道为什么感冒会出很多汗，身体才会康复。今天我们就来给大家介绍一下。其实，当我们感冒的时候，如果身体能出一些汗的话，是很利于体温的自动调节的。
用捂汗来"治疗"感冒的方法由来已久，东汉末年张仲景在其著作《伤寒论》中就有过描述，有时候我们自己也有过这样的经验：用被子捂出一身汗之后，就算感冒没有完全好，但人也会感觉舒服不少。当然，这都是有原因的，不信就往下看。
感冒之后一般会伴随着发热、流鼻涕、头痛甚至发烧等症状，有时候还会特别怕冷，民间认为，捂汗主要是为了排汗去除体内的寒气。
一．"发热"是人体自我保护的正常反应
虽然引起感冒的病因不同，并且感冒也分为很多种类，但是人体的发热机制是一样的。当身体受到病毒、细菌等病原体的入侵之后，人体的免疫系统会被激发出来，在对抗这些人体的"敌人"时，既需要消耗很多能量，也会产生很多热量，从而使体温达到大脑认为的"正常"水平，实现人体的产热--散热平衡。
因此，可以说发热症状是人体进行自我保护的自然反应，温度较高的环境还有利于激发人体免疫细胞的活力，加速消灭“敌人”。
二．捂汗"疗法"为什么会有效？
"捂"的行为首先是阻碍了人体的散热，并且在外环境上加强了"阳热之气"的力度，等于增加了人体的热量产生。"捂一捂"可以加速人体达到体温中枢的调定点，随之患者怕冷、寒战（为了增加肌肉收缩来产生热量）的这些症状会因此而得到缓解甚至消失，也就是说人会在这种情况下感到更为舒适一些。
"捂"的目的其实是为了"出汗"。人体皮肤毛孔因温度升高而打开，血管血液加速流动，人体内的凉气也有了一个退出人体的通道。加上汗液蒸发带走了人体内的一些热量，最终的结果是"捂汗"帮助人体达到了降温的目的。
三．捂汗的代价
在捂汗的过程中，身体产热对于能量的消耗增多，随汗液蒸发而流失的水分也增多，因此在捂汗的时候一定要注意多喝白开水，及时补充水分的流失，另外也要注意喝点汤粥（虽然食欲不好），为身体补充能量，以防身体不堪消耗而虚脱。
四．感冒只要捂汗就能好？
说到这里，有的人可能会窃喜：那我以后感冒只要捂出汗就可以了？事实并非如此，捂汗只是在特定的病情下才会有一定的效果，如果没有准确判断出身体的病情而盲目进行捂汗，结果反而会对身体有害，加重病情是常有的事儿。俗话说的好"对症下药，药到病除。"现代病情复杂且多变，在不确定自己病情的情况下，最好去医院请专业人士进行诊断，然后在他们的建议下，再确定要不要将捂汗这一方式作为治疗手段。
用捂汗来"治疗"感冒的方法由来已久，东汉末年张仲景在其著作《伤寒论》中就有过描述，有时候我们自己也有过这样的经验：用被子捂出一身汗之后，就算感冒没有完全好，但人也会感觉舒服不少。当然，这都是有原因的，不信就往下看。
感冒之后一般会伴随着发热、流鼻涕、头痛甚至发烧等症状，有时候还会特别怕冷，民间认为，捂汗主要是为了排汗去除体内的寒气。
一．"发热"是人体自我保护的正常反应
虽然引起感冒的病因不同，并且感冒也分为很多种类，但是人体的发热机制是一样的。当身体受到病毒、细菌等病原体的入侵之后，人体的免疫系统会被激发出来，在对抗这些人体的"敌人"时，既需要消耗很多能量，也会产生很多热量，从而使体温达到大脑认为的"正常"水平，实现人体的产热--散热平衡。
因此，可以说发热症状是人体进行自我保护的自然反应，温度较高的环境还有利于激发人体免疫细胞的活力，加速消灭“敌人”。
二．捂汗"疗法"为什么会有效？
"捂"的行为首先是阻碍了人体的散热，并且在外环境上加强了"阳热之气"的力度，等于增加了人体的热量产生。"捂一捂"可以加速人体达到体温中枢的调定点，随之患者怕冷、寒战（为了增加肌肉收缩来产生热量）的这些症状会因此而得到缓解甚至消失，也就是说人会在这种情况下感到更为舒适一些。
"捂"的目的其实是为了"出汗"。人体皮肤毛孔因温度升高而打开，血管血液加速流动，人体内的凉气也有了一个退出人体的通道。加上汗液蒸发带走了人体内的一些热量，最终的结果是"捂汗"帮助人体达到了降温的目的。
三．捂汗的代价
在捂汗的过程中，身体产热对于能量的消耗增多，随汗液蒸发而流失的水分也增多，因此在捂汗的时候一定要注意多喝白开水，及时补充水分的流失，另外也要注意喝点汤粥（虽然食欲不好），为身体补充能量，以防身体不堪消耗而虚脱。
四．感冒只要捂汗就能好？
说到这里，有的人可能会窃喜：那我以后感冒只要捂出汗就可以了？事实并非如此，捂汗只是在特定的病情下才会有一定的效果，如果没有准确判断出身体的病情而盲目进行捂汗，结果反而会对身体有害，加重病情是常有的事儿。俗话说的好"对症下药，药到病除。"现代病情复杂且多变，在不确定自己病情的情况下，最好去医院请专业人士进行诊断，然后在他们的建议下，再确定要不要将捂汗这一方式作为治疗手段。