带过宝宝的人都知道，带宝宝的时候是需要格外的耐心和细心的，因为宝宝由于年龄太小，还不会说话，只能通过哭来表达自己的不舒服，因此，需要家长更多的耐心去呵护宝宝，但是很多新手爸妈往往由于缺乏经验，不知道平时该怎么护理宝宝，那新生儿撑着了是啥表现呢?
宝宝吃撑的表现有以下几个:
1、喘气艰难。宝宝吃多了时候，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，喘不上气来，宝宝会表现为打嗝状态，所以这时候父母就要注意了。
2、呕吐。宝宝如果吃得太快或没有彻底咀嚼就咽下去了，就会觉得胃胀导致呕吐。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱宝宝的胃，释放出一些恶心甚至腹泻的化学成分，宝宝肠胃消化不良吃东西的时候就会偶尔出现呕吐现象。
3、胀气。父母让宝宝没有饮食节制的话，一次性吃太多事物，会导宝宝吃完后消化不良，肚子胀气等。这是因为太多食物超过了宝宝肠胃所能消化的功能限制了，有些多余的食物不能得到及时的消化就会导致积食，造成肚子胀气。时间长了宝宝就挑食厌食，不爱吃饭了。
爸爸妈妈们也要注意，宝宝有时候觉得某一种食物比较好吃，就算吃饱了也还是会继续吃的，这就需要爸爸妈妈们平时观察宝宝的食量，在宝宝吃东西的时候加以控制了。
儿童保健的饮食
应做到荤素平衡，干细交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐三次，主餐间进点心两次，中、晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。
幼儿饮食保健之一：
幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。
幼儿饮食保健之二：
幼儿应重视饮食卫生，少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。
幼儿饮食保健之三：
幼儿的食物在保证新鲜、、色香味形以促进食欲的同时，还应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。烹调手段应以蒸煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。
宝宝吃撑的表现有以下几个:
1、喘气艰难。宝宝吃多了时候，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，喘不上气来，宝宝会表现为打嗝状态，所以这时候父母就要注意了。
2、呕吐。宝宝如果吃得太快或没有彻底咀嚼就咽下去了，就会觉得胃胀导致呕吐。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱宝宝的胃，释放出一些恶心甚至腹泻的化学成分，宝宝肠胃消化不良吃东西的时候就会偶尔出现呕吐现象。
3、胀气。父母让宝宝没有饮食节制的话，一次性吃太多事物，会导宝宝吃完后消化不良，肚子胀气等。这是因为太多食物超过了宝宝肠胃所能消化的功能限制了，有些多余的食物不能得到及时的消化就会导致积食，造成肚子胀气。时间长了宝宝就挑食厌食，不爱吃饭了。
爸爸妈妈们也要注意，宝宝有时候觉得某一种食物比较好吃，就算吃饱了也还是会继续吃的，这就需要爸爸妈妈们平时观察宝宝的食量，在宝宝吃东西的时候加以控制了。
儿童保健的饮食
应做到荤素平衡，干细交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐三次，主餐间进点心两次，中、晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。
幼儿饮食保健之一：
幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。
幼儿饮食保健之二：
幼儿应重视饮食卫生，少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。
幼儿饮食保健之三：
幼儿的食物在保证新鲜、、色香味形以促进食欲的同时，还应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。烹调手段应以蒸煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。