当我们出现耳鸣的现象时候一定会让我们感觉到特别的烦躁，情绪就会变得极其不稳定，耳鸣虽然不起眼但是会给我们的生活和心情都造成巨大的一些。当耳鸣的时候会感觉到耳朵里面有声音，由于每个人的情况的不一样，当出现耳鸣的时候听到的声音也是不一样的，有一些人会感觉到耳朵里面有跳跳糖一样噼啪的声音。
耳朵里有跳跳糖的声音应该属于神经性耳鸣。不要担心，注意休息、避免熬夜，应用营养神经的药物治疗，如维生素B1、甲钴胺等，慢慢可以恢复。
神经性耳鸣的预防方法
1、讲究卫生，戒除挖耳。
耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。
2、塞耳沐浴，防污入耳。
在我们洗澡时塞耳淋浴是防止耳病的重要环节。万一污水进入耳朵中，很可能产生耳道疼痛。所以，不管是在沐浴、游泳还是洗头时，都应该用干净的棉花塞住外耳道口，以防止水进入耳朵。若是在江河池塘游泳时，万一有污水入耳，应该立刻用干净棉花清洁耳道。
3、娱乐有节，音量适度。
鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。
4、教育小孩，防止异物入耳。
当家中有小宝宝时一定要谨慎，千万不可让宝宝将玩具、食品、纸屑等方入耳道，以免引起耳道异物。
耳朵里有跳跳糖的声音应该属于神经性耳鸣。不要担心，注意休息、避免熬夜，应用营养神经的药物治疗，如维生素B1、甲钴胺等，慢慢可以恢复。
神经性耳鸣的预防方法
1、讲究卫生，戒除挖耳。
耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。
2、塞耳沐浴，防污入耳。
在我们洗澡时塞耳淋浴是防止耳病的重要环节。万一污水进入耳朵中，很可能产生耳道疼痛。所以，不管是在沐浴、游泳还是洗头时，都应该用干净的棉花塞住外耳道口，以防止水进入耳朵。若是在江河池塘游泳时，万一有污水入耳，应该立刻用干净棉花清洁耳道。
3、娱乐有节，音量适度。
鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。
4、教育小孩，防止异物入耳。
当家中有小宝宝时一定要谨慎，千万不可让宝宝将玩具、食品、纸屑等方入耳道，以免引起耳道异物。