畏寒肢冷是中医上的一个名词，主要指的是体寒。体寒的人往往存在肢冷、腹泻、怕风吹等临床表现，尤其一进入寒冷的冬季，体寒的人由于末梢神经血液循环不太好，总是会感到四肢寒冷或是膝关节处发阵阵发凉，而且这类人群还往往伴有腰膝酸痛、口淡不渴、贫血、血压低等症状。
一、畏寒肢冷的含义
畏寒肢冷是由于肾阳不足、命门火衰导致。“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
二、畏寒肢冷是怎么引起的
1.导致畏寒肢冷的原因有很多，首先，认为是因为气温的关系导致畏寒肢冷，在寒冷的冬季，气温低，很多人抗寒能力不强，血液循环较差，末梢神经血液循环不好，就容易造成畏寒肢冷的状况。然后，如果有贫血、低血糖的患者也容易畏寒肢冷，主要是因为这些人气血不足，导致脏腑功能减退，因此就有畏寒制冷的现象。
2.其次，经常吃一些良性食物的人，也容易畏寒肢冷，寒性和良性的食物具有清热泻火的功效，如果本身就是虚寒体质的人，经常食用的话就容易导致畏寒，末梢神经血液不流通造成肢体寒冷的症状。
3.此外，贫血，血压低，甲状腺功能低下，植物神经紊乱等都有可能引起四肢冰冷。
4.最后，是因为不爱运动，血液循环很难循环到末梢神经，因此导致畏寒肢冷。
三、畏寒肢冷怎么办
平时我们可以通过运动、泡脚、按摩等方法来改善肢冷的现象，畏寒可以多食一些温补的食物，增加体内的热量，帮助改善肢体寒冷的症状。保证充足的睡眠，一个好的睡眠有助于储藏阳气。
一、畏寒肢冷的含义
畏寒肢冷是由于肾阳不足、命门火衰导致。“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
二、畏寒肢冷是怎么引起的
1.导致畏寒肢冷的原因有很多，首先，认为是因为气温的关系导致畏寒肢冷，在寒冷的冬季，气温低，很多人抗寒能力不强，血液循环较差，末梢神经血液循环不好，就容易造成畏寒肢冷的状况。然后，如果有贫血、低血糖的患者也容易畏寒肢冷，主要是因为这些人气血不足，导致脏腑功能减退，因此就有畏寒制冷的现象。
2.其次，经常吃一些良性食物的人，也容易畏寒肢冷，寒性和良性的食物具有清热泻火的功效，如果本身就是虚寒体质的人，经常食用的话就容易导致畏寒，末梢神经血液不流通造成肢体寒冷的症状。
3.此外，贫血，血压低，甲状腺功能低下，植物神经紊乱等都有可能引起四肢冰冷。
4.最后，是因为不爱运动，血液循环很难循环到末梢神经，因此导致畏寒肢冷。
三、畏寒肢冷怎么办
平时我们可以通过运动、泡脚、按摩等方法来改善肢冷的现象，畏寒可以多食一些温补的食物，增加体内的热量，帮助改善肢体寒冷的症状。保证充足的睡眠，一个好的睡眠有助于储藏阳气。