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性格偏激怎么办
2020年07月01日
性格偏激属于一种人格障碍。我们当中,有一部分人群属于这种类型的,这类人由于自身执念太深,因而很少轻易听取他人的意见。严重偏执的人往往有些神经质,不仅自己会很纠结,而且也会让身边的人觉得很郁闷和不解。性格偏激的人应该努力改变对事物偏执的心态,这样才能回归正常生活。
一、偏激性格显著特点
1、情绪易冲动
这样的人往往不会正视自己的缺点,认为自己的想法就是最好的,如果一旦有人提出自己的想法,就会据理力争,丝毫不留情面,情绪容易激动和亢奋。
2、认识会片面
这种性格的人不会以全面的思维看待事物发展的过程,常常以片面,单调的情绪来判断事物的好与坏。接人待物也是有选择性的,与人结交会用自己的想法强加于别人,根本不会在意身边人的想法。
3、行为很粗鲁
遇事不加思考,不会考虑事情的后果,固守己见,这种往往就是讲义气的表现,为兄弟两肋插刀,在所不惜,粗鲁,莽撞是其特点之一。
二、偏激的自我调节
1.要意识到偏激的危害
需通过一定的环境制约,会使他们逐渐认识到自己的失误;而且伴随着失误概率的提高,家人或同事要向他晓以偏激的危害,使他明白,偏激不仅会使亲情冷淡,同事关系疏远,还得不到他人的理解、支持和同情,使自己陷于孤立的境地,同时还常使自己陷于激愤的情绪之中,影响身体健康。
2.学会思想方法,客观地分析和认识事物,克服主观片面性
对于非原则性问题,要以随和、宽容的态度来对待,不必事事较真,以仁义之心待之,就能协调人际关系。对于一些意见分歧,只要宽容以对,互相谦让,就能化干戈为玉帛,消除隔阂,增进感情。
3.要经常不懈地进行自我克制、自我疏导,控制不良情绪发生
当别人的意见与自己相左时,要抑制自己的情绪,不要与人相争、相辩,而是采取回避的办法,离开现场,使激动的情绪自行平息。在与朋友或同事闲谈或研究工作时,一旦遇到意见分歧要提醒自己虚心、耐心,不要横推车,强词夺理。即使是不得不表达自己的意见,也要沉着、稳重,力求客观,以理服人,不要鄙视他人。
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