一般孩子的免疫力和抵抗力等都会低于成年人许多，所以在衣食住行方面就需要多加的注意，引起小孩子吐的原因有很多种，如果是还在哺乳期的孩子，可能就是由于吃奶过多而没有消化导致的吐奶，如果是大一些的孩子可能就是由于着凉，中暑等原因啦，出现这种情况可以吃下面介绍的一些食物可以缓解。
1.可以让宝宝服用小儿健胃消食片，吗丁啉治疗，可以适当喝一些热的盐水，热敷和按摩肚子，观察一段时间看看有没有好转，如果没有好转，就需要去医院就诊，找医生检查，明确病因再做进一步治疗。
2.不要吃不消化和油腻的或生冷的食物.吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊。补充充足的水分啊。吃东西不要吃得过多，让肠胃休息休息。
3.清淡饮食即可，喝点小米粥养胃，吃点易消化的面食，比如发面的包子，别吃刺激的，油炸的，肉类等食物，这时候肠道需要休息，这也是一种自我保护反应，可以自己配点糖盐水补充，除此之外，还要观察孩子的精神状态还有体温，如果说头痛，还有发烧要及时去医院，排除脑炎。
4.其实孩子呕吐多是由于肠胃娇弱的原因，因此治疗小儿呕吐应该从温养孩子肠胃开始。萝卜蜂蜜饮鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。
5.橘皮粳米粥橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。
6.小米黄瓜粥小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，小米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。本方适用于暑热吐泻。7.枇杷粳米芦根粥枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效
1.可以让宝宝服用小儿健胃消食片，吗丁啉治疗，可以适当喝一些热的盐水，热敷和按摩肚子，观察一段时间看看有没有好转，如果没有好转，就需要去医院就诊，找医生检查，明确病因再做进一步治疗。
2.不要吃不消化和油腻的或生冷的食物.吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊。补充充足的水分啊。吃东西不要吃得过多，让肠胃休息休息。
3.清淡饮食即可，喝点小米粥养胃，吃点易消化的面食，比如发面的包子，别吃刺激的，油炸的，肉类等食物，这时候肠道需要休息，这也是一种自我保护反应，可以自己配点糖盐水补充，除此之外，还要观察孩子的精神状态还有体温，如果说头痛，还有发烧要及时去医院，排除脑炎。
4.其实孩子呕吐多是由于肠胃娇弱的原因，因此治疗小儿呕吐应该从温养孩子肠胃开始。萝卜蜂蜜饮鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。
5.橘皮粳米粥橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。
6.小米黄瓜粥小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，小米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。本方适用于暑热吐泻。7.枇杷粳米芦根粥枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效