大学新生入学都要进行军训,对于还有些孩子来说,身体体质相对比较差,在军训的时候,可能会发生低血糖的情况,这时候一定要进行紧急的处理,避免对健康造成不良的影响,如果经常出现低血糖,在军训的时候可以准备一点饼干,出现心慌饥饿的时候,可以吃一点,当然如果比较严重,应该及时就医。
军训低血糖怎么办
1。轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用,全身自动释放升糖激素,随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物,如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。
2。重度低血糖会出现中枢神经供能不足,会出现嗜睡、意识混乱,严重会昏迷,此时就应该及时就医,静脉输入葡萄糖。
另外,有些糖尿病患者认为血糖低无所谓,更有部分人认为血糖低倒是好事情,其实不然,血糖忽高忽低,更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。糖尿病患者在平时,应通过血糖监测,了解自身的生活特点,学会根据饮食量、运动量的变化,适当调整降糖药剂量,避免低血糖发生。
夏天容易出现低血糖的原因
1、身体消耗大
在夏天,白昼的时间比较长,天气炎热,容易出现睡眠不足的现象,进而会导致体内热量大量消耗,身体的新陈代谢比较旺盛,这样消耗的血糖数量也会变多。
2、食欲下降
天气闷热的话,人们就经常出现食欲不振,不喜欢吃油腻的食物,而是选择吃清淡的食物,而这些清淡的食物含有的糖分太低,就致使人体血糖的含量偏低。
3、容易出汗
炎热的天气,人们身体就会大量的出汗,能量就会消耗很多,并且能量的消耗是以散热为主,热量的消耗则是主要来源于血糖。
为什么夏天容易血糖低夏天容易低血糖的原因是什么夏天如何预防低血糖
4、运动过量
夏季很多人喜欢到户外散步,活动比其他季节增多,适量增加运动量、增大体能消耗、有助于减轻体重,从而有助于降血糖。综合多方面的因素,就使得夏季是一年当中血糖最低的季节。
5、胰岛素分泌较多
在夏天,胰岛素分泌的数量普遍偏多,并且人体人体组织对胰岛素敏感性也增高。
军训低血糖怎么办
1。轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用,全身自动释放升糖激素,随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物,如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。
2。重度低血糖会出现中枢神经供能不足,会出现嗜睡、意识混乱,严重会昏迷,此时就应该及时就医,静脉输入葡萄糖。
另外,有些糖尿病患者认为血糖低无所谓,更有部分人认为血糖低倒是好事情,其实不然,血糖忽高忽低,更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。糖尿病患者在平时,应通过血糖监测,了解自身的生活特点,学会根据饮食量、运动量的变化,适当调整降糖药剂量,避免低血糖发生。
夏天容易出现低血糖的原因
1、身体消耗大
在夏天,白昼的时间比较长,天气炎热,容易出现睡眠不足的现象,进而会导致体内热量大量消耗,身体的新陈代谢比较旺盛,这样消耗的血糖数量也会变多。
2、食欲下降
天气闷热的话,人们就经常出现食欲不振,不喜欢吃油腻的食物,而是选择吃清淡的食物,而这些清淡的食物含有的糖分太低,就致使人体血糖的含量偏低。
3、容易出汗
炎热的天气,人们身体就会大量的出汗,能量就会消耗很多,并且能量的消耗是以散热为主,热量的消耗则是主要来源于血糖。
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4、运动过量
夏季很多人喜欢到户外散步,活动比其他季节增多,适量增加运动量、增大体能消耗、有助于减轻体重,从而有助于降血糖。综合多方面的因素,就使得夏季是一年当中血糖最低的季节。
5、胰岛素分泌较多
在夏天,胰岛素分泌的数量普遍偏多,并且人体人体组织对胰岛素敏感性也增高。