在头部是有很多血管还有神经的所以会特别的敏感，长期的扎紧紧的马尾辫会使头部的神经还有血管受到压迫，时间久了就会引起头痛，并且长时间的扎马尾会使发际线越来越高，很影响美观，所以在家的时候还是尽量的散着头发比较好。
1、常扎马尾，容易让我们的发髻线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头了的问题，所以进行经常的换发型，将头发放下来也行，缓解下头皮。
2、在平时染头发的时候，要保持头发的油腻度，不要在染头发之前把头发洗的干干净净又抹上护发素，这些行为对你的头发是一定的伤害的。
3、在洗头发的时候，一定要先把头发放下来，轻柔的把头发给梳理直了在洗头发，避免洗头发的时候，头发给弄的缠在了一起，等头发干的时候，又不好打理，掉头发伤头皮了。
注意事项：
在生活中，我们可以吃一些黑色的食物来帮助头发的滋养。
1、常扎马尾，容易让我们的发髻线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头了的问题，所以进行经常的换发型，将头发放下来也行，缓解下头皮。
2、在平时染头发的时候，要保持头发的油腻度，不要在染头发之前把头发洗的干干净净又抹上护发素，这些行为对你的头发是一定的伤害的。
3、在洗头发的时候，一定要先把头发放下来，轻柔的把头发给梳理直了在洗头发，避免洗头发的时候，头发给弄的缠在了一起，等头发干的时候，又不好打理，掉头发伤头皮了。
注意事项：
在生活中，我们可以吃一些黑色的食物来帮助头发的滋养。