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怀孕的人血糖高怎么办
2020年07月01日
血糖高的现象普遍存在,但血糖高最大的人群却出现在孕妇之中,很多孕妇在怀孕期间发现自己的血糖很高,但不知道具体原因,而且不知道应该通过怎样的方式来让自己久高不下的血糖下降到正常的状态,如果你也遇到这样的情况,那么你可以通过下面的方式来处理问题。
首先要了解什么是孕妇高血糖。
首先要了解孕妇血糖标准,超出该标准孕妇视为高血糖:
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
孕妇可以自己在家里用血糖仪测血糖或者到医院测试。
孕妇高血糖如何预防?
1.孕妇血糖高,多是由于饮食不当引起的,所以,首先要控制饮食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂,多吃蔬菜、杂粮、豆类,并且一定要坚持适当运动,运动不但能降血糖,对胎儿和分娩又有好处。
2.如果出现孕妇血糖高的现象,千万不要吃药,做好打胰岛素。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意,不要吧孕妇血糖不当回事,及时治疗,才能保证胎儿的安全。
3.为了预防妊娠糖尿病,女性怀孕后最好在24~26周前后要做一次糖尿筛查。
4.利用氨基酸补充营养,不要为了添加营养而大量进食。氨基酸是人体必要的营养物质,可以选择ankangyuan孕妇氨基酸来帮助母体和胎儿补充营养,孕妇进食采用少量多次,以免血糖升高影响宝宝健康。
孕妇高血糖如何治疗?
怀孕后出现高血糖的症状,容易使胎儿吸收糖过多,出现巨大儿。胎儿出生后,由于血糖迅速降低,胎儿易出现低血糖的症状,对胎儿的发育影响很大。为了预防孕妇高血糖给胎儿造成严重影响,孕妇应该做好控制血糖的工作。为了保持血糖的稳定,孕妇的饮食是最重要的部分。
那么,血糖高的孕妇应该吃什么降糖呢?下面就由专家为大家详细的介绍一下。
专家提醒:血糖高孕妇在饮食上不仅要有足够的热量供应孕妇本身和胎儿,而且还要控制不能让血糖过高。血糖高的孕妇需注意:
一、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。
二、孕妇血糖高餐次的分配很重要。为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生,孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高,且孕妇空腹太久时,容易产生酮体,所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次,这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。
三、摄取适量的糖类。孕妇血糖高要避免摄入过多的糖类,这样容易使血糖在短时间内上升过快。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的,这样更有利于控制血糖。孕妇高血糖,注意早餐时少食用淀粉类的食物。四、注意摄取蛋白质。孕妇即使有高血糖,也要有足够的营养。妊娠初期不需要增加蛋白质,但是中后期需要适量增加。蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质。每天喝两杯牛奶,以获得足够的钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免引起血糖升高。
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