所谓撸管就是我们平常所说的手淫，其实这是一种非常坏的习惯，而且长期手淫将会严重影响我们的身体健康，特别是在性功能方面有很大的伤害，有很多的阳痿患者都是因为长期撸管所导致，并且撸管也会给我们的精神层次带来一定的伤害，严重时将会影响我们的智力发育。
经常撸管的危害
一、手淫不但损伤身体，还会造成不健康的心理：常常手淫的男士常出现精神萎靡不振，意志不坚，优柔寡断，焦躁不安，多疑不安，遇事缺少耐心，碰到困难容易退缩。长手淫导致男性心理扭曲，长时间下去易造成不健康的心理。
二、长期手淫还会影响智力与记忆力：手淫过于频繁的男性会明显感觉到记忆力的下降，思维力也不如以前清晰，导致学习成绩快速退步，学习的能力也随之减退，所以说手淫过多对男性的生活与学习的影响是很大的。
三、长期手淫对男性的身体上和精神的上的伤害是很大的：每次手淫虚耗的精液，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体最重要最不可缺少的造血之源，过度消耗精液导致骨髓空洞脑髓不满，让身体各方面的免疫力与身体素质迅速下降，导致男性衰老加速，身体极度虚弱倒是次要表现，严重的甚至危害生命。推荐阅读：正常的自慰是生理需求不要过于自卑。
如何戒掉撸管
首先要从思想上认识到SY的危害，而且要深深的认识到，你之所以还戒不掉，是因为你伤的还不够深。建议撸友们进百度贴吧戒色吧，看看为何要戒色，SY到底有哪些危害，只有思想上认识清了，才有可能去除恶习。
其次，戒除SY需要有适当的方法。有人说，去除杂草最好的方法就是在上面种庄稼，同样，去除心灵杂草的最好的方法就是在在心中种满美德。笔者平常喜欢背一背古诗词，看一看四书五经之类的古典文学作品，领略中华文化之美，有时兴致来了自己也写一两首诗。你还别说这种方法很有效，关键要培养积极健康的兴趣爱好，不要宅在家里，多与人沟通和交流。
要把一切黄源都斩断，不要再看黄了，视频删掉，图片删掉，链接地址网址通通都删掉，这些都是害人精，妖魔鬼怪。
养成良好的作息习惯，早睡早起，晨起跑跑步，夜晚散散步，不熬夜，不宵夜，少荤多素。
相由心生，经常撸管的人面相看起来比较猥琐，眼神不亮，暗淡无光，有的脸上会长痘，腰膝酸软，失眠健忘，胆小畏惧。因此也不会有多么大的吸引力。所以，如果想要遇到好的缘分，首先也得戒色，随着你戒色的时间越来越长，好的缘分自然而然就会来到，这就叫感召。
平常多接触一些积极健康阳光的人，多与他们交朋友，他们会把正能量带给你，使你如沐春风。
欲望来时如潮涌，潮起自有潮落时。当你欲望来临的时候，不要强压，也不能任其蔓延，要学会疏导。戒撸有一定的方法，百度贴吧戒色吧里有详细的介绍，大家可以经常看一下，最后预祝大家早起戒掉淫魔，还复强健之身。
注意事项
经常看戒色精品贴，强化自己的思想，心中种满美德，则杂草不生
经常撸管的危害
一、手淫不但损伤身体，还会造成不健康的心理：常常手淫的男士常出现精神萎靡不振，意志不坚，优柔寡断，焦躁不安，多疑不安，遇事缺少耐心，碰到困难容易退缩。长手淫导致男性心理扭曲，长时间下去易造成不健康的心理。
二、长期手淫还会影响智力与记忆力：手淫过于频繁的男性会明显感觉到记忆力的下降，思维力也不如以前清晰，导致学习成绩快速退步，学习的能力也随之减退，所以说手淫过多对男性的生活与学习的影响是很大的。
三、长期手淫对男性的身体上和精神的上的伤害是很大的：每次手淫虚耗的精液，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体最重要最不可缺少的造血之源，过度消耗精液导致骨髓空洞脑髓不满，让身体各方面的免疫力与身体素质迅速下降，导致男性衰老加速，身体极度虚弱倒是次要表现，严重的甚至危害生命。推荐阅读：正常的自慰是生理需求不要过于自卑。
如何戒掉撸管
首先要从思想上认识到SY的危害，而且要深深的认识到，你之所以还戒不掉，是因为你伤的还不够深。建议撸友们进百度贴吧戒色吧，看看为何要戒色，SY到底有哪些危害，只有思想上认识清了，才有可能去除恶习。
其次，戒除SY需要有适当的方法。有人说，去除杂草最好的方法就是在上面种庄稼，同样，去除心灵杂草的最好的方法就是在在心中种满美德。笔者平常喜欢背一背古诗词，看一看四书五经之类的古典文学作品，领略中华文化之美，有时兴致来了自己也写一两首诗。你还别说这种方法很有效，关键要培养积极健康的兴趣爱好，不要宅在家里，多与人沟通和交流。
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养成良好的作息习惯，早睡早起，晨起跑跑步，夜晚散散步，不熬夜，不宵夜，少荤多素。
相由心生，经常撸管的人面相看起来比较猥琐，眼神不亮，暗淡无光，有的脸上会长痘，腰膝酸软，失眠健忘，胆小畏惧。因此也不会有多么大的吸引力。所以，如果想要遇到好的缘分，首先也得戒色，随着你戒色的时间越来越长，好的缘分自然而然就会来到，这就叫感召。
平常多接触一些积极健康阳光的人，多与他们交朋友，他们会把正能量带给你，使你如沐春风。
欲望来时如潮涌，潮起自有潮落时。当你欲望来临的时候，不要强压，也不能任其蔓延，要学会疏导。戒撸有一定的方法，百度贴吧戒色吧里有详细的介绍，大家可以经常看一下，最后预祝大家早起戒掉淫魔，还复强健之身。
注意事项
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