大家都知道，男人的阴茎具有非常强的伸缩性，在大部分的时候，男人的阴茎都是比较小的，当男人受到一些性刺激的时候，阴茎就会变大变长，但是在现实生活中，还是有很多人对自己的阴茎大小不满意，比如觉得阴茎不够长，可能会在爱人面前抬不起头来，那么有哪些方法可以让阴茎变长呢？
怎么样才能让阴劲变长？
成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm.对于成年男性来讲，一般18周岁左右性发育成熟后是不会出现二次发育的.阴茎短小可以通过手术延长.一般可延长3-5厘米左右，手术采用采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活.建议可以到院的生殖整形科就诊，通过手术弥补缺憾！
1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2向前拉动龟头，以认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3现在用阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5再用阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才拉扯处。
6再抓住阴茎，向右拉扯以使阴茎左部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
7用毛巾粘上热水包住十分钟左右，在用冷水同样包10来分钟，每天一次！还有就是经常锻炼身体！
男性阴茎的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之就会发现阴茎变得较为粗壮。
怎么样才能让阴劲变长？
成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm.对于成年男性来讲，一般18周岁左右性发育成熟后是不会出现二次发育的.阴茎短小可以通过手术延长.一般可延长3-5厘米左右，手术采用采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活.建议可以到院的生殖整形科就诊，通过手术弥补缺憾！
1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2向前拉动龟头，以认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3现在用阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5再用阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才拉扯处。
6再抓住阴茎，向右拉扯以使阴茎左部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
7用毛巾粘上热水包住十分钟左右，在用冷水同样包10来分钟，每天一次！还有就是经常锻炼身体！
男性阴茎的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之就会发现阴茎变得较为粗壮。