[回答] 腿抽筋的现象在我们的生活当中再常见不过了，这大多数都是由于肌肉僵硬，缺钙，运动后遇冷而造成的，如果有

[回答] 跑步抽筋的确是一件非常麻烦的事情，而且严重时，可能连站立都成问题，只有到医院处理之后才能缓解。这时候

[回答] 在医学上，腿抽筋是指神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉的痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此小腿抽筋时会有酸胀或比较强烈的疼痛的感觉。 小腿发生抽筋与下列因素有关 一、疲劳。腿部的运动量过大或用力过度，而造成疲劳。过多的代谢产物未能及时排泄掉，堆积在局部，刺激神经引起小腿抽筋。 二、寒冷。脚和腿部受凉可引起腿部肌肉痉挛。 三、低钙血症。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩引起小腿抽筋。 四、水分和盐分的流失过多。严重腹泻、呕吐后出现抽筋、中暑性抽筋等均属于这一类型。 五、情绪过度紧张，环境温度突然改变，一些尚未发觉或不确定的原因。

[回答] 引起老年人腿部抽筋的原因很多，主要包括以下几个方面： 1，疲劳、受凉、休息不足等，肌肉内乳酸堆积，可能诱发肌肉痉挛； 2，缺钙，大部分老年人可能存在缺钙的情况，在肌肉收缩过程中，钙离子起到重要作用，老年人缺钙容易出现腿部抽筋症状； 3，其他病理性因素，包括腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、下肢静脉曲张等。

[回答] 跑步引发出现腿抽筋，其实也是比较常见的，基本上就是由于跑步的过程中，然后导致局部的代谢产物乳酸大量堆积，而引发出现了腿部抽筋的这种情况发生。 出现腿部抽筋的这种情况以后，首先得积极的对腿部进行保暖，不要让腿部再受到风寒的刺激。然后也可以局部给予热敷、局部给予按摩来进行辅助的治疗，按摩的话可以选择承山穴、足三里这两个穴位给予局部的按摩。 按摩可以使腿部的肌肉得到放松，而热敷可以很好的促进腿部的血液循环，有很好的缓解疼痛的作用。除了热敷然后按摩以外，也可以适当的给予关节的屈伸活动来进行辅助的治疗就可以。

[回答] 孕妇脚抽筋是什么原因呢，许多的孕妇都是有那样的困惑，尤其是怀孕的后半期，有的孕妇夜里睡觉的时候都是被

[回答] 抽筋的另外一个别称也叫作肌肉痉挛，通常小腿和脚趾这两个地方是最容易抽筋的，有时候要是半夜抽筋的时候常

[回答] 孕妇腿抽筋是怎么回事呢，很多的孕妇都有这样的困扰，尤其是怀孕的中后期，有的孕妇晚上睡觉的时候都会被腿

[回答] 如果一个人有过抽筋经历的话，平时一定要做好相关预防措施，比如要通过饮食补充足够的钙元素，另外在气温下

[回答] 我们都知道爬山是一项全身性的有氧的运动，能很好的释放我们的心情还能让我们的身体得到很好的改善，能起到