醉酒的感觉非常难受，但是有的时候在饭局上又不能不喝，只能在酒后吃一些解酒的食物来缓解醉酒的症状，所以了解喝洒后吃什么解酒是首先要做的事。大家可以在喝醉之后吃些香蕉、葡萄或者酸奶，这些都有助于醒酒，缓解酒后的症状，还可以在喝酒的第二天喝一些绿豆汤或者蜂蜜水等，也可以促进酒精的分解。
一、喝酒后第二天吃什么好
1、喝水
喝水，喝大量的水。尽量不要着急入睡，会越睡越难受的。先喝一些温水，慢慢喝，缓解一下受酒精刺激的胃部。然后找一些吃的，不宜吃太硬的，有饭的话吃些热乎饭菜是最好的了。
2、找些好的解酒方法
一些专门解酒的凉茶，一些药。酒后头疼的话喝上一杯就很快能去除头疼了，一般15分钟的样子，就会有效果，喝酒前服用解酒茶也会有一定的作用。
3、绿豆汤
是一些小偏方，出去喝酒前就熬好，不要熬成绿豆沙了，在绿豆刚刚煮开变软的时候，水要多放点，喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒，可以帮助身体恢复。
4、白萝卜解酒
白萝卜一个，捣成泥取汁，也可以用榨汁机直接榨取，分若干次服。也可生吃萝卜。
5、蜂蜜水治酒后头痛
蜂蜜当中有一种特殊的存在，它可以促进酒精的分解吸收，帮助人快速解酒，减轻头痛症状，红酒引起的头痛，不舒服也有一定的效果。冲一杯浓浓的蜂蜜水，然后喝完，很多地方都使用这个偏方。
二、酒后吃什么解酒
香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
芹菜：芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。
新鲜葡萄：含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
浓米汤：米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。
生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。
柚子：用新鲜柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。
西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
一、喝酒后第二天吃什么好
1、喝水
喝水，喝大量的水。尽量不要着急入睡，会越睡越难受的。先喝一些温水，慢慢喝，缓解一下受酒精刺激的胃部。然后找一些吃的，不宜吃太硬的，有饭的话吃些热乎饭菜是最好的了。
2、找些好的解酒方法
一些专门解酒的凉茶，一些药。酒后头疼的话喝上一杯就很快能去除头疼了，一般15分钟的样子，就会有效果，喝酒前服用解酒茶也会有一定的作用。
3、绿豆汤
是一些小偏方，出去喝酒前就熬好，不要熬成绿豆沙了，在绿豆刚刚煮开变软的时候，水要多放点，喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒，可以帮助身体恢复。
4、白萝卜解酒
白萝卜一个，捣成泥取汁，也可以用榨汁机直接榨取，分若干次服。也可生吃萝卜。
5、蜂蜜水治酒后头痛
蜂蜜当中有一种特殊的存在，它可以促进酒精的分解吸收，帮助人快速解酒，减轻头痛症状，红酒引起的头痛，不舒服也有一定的效果。冲一杯浓浓的蜂蜜水，然后喝完，很多地方都使用这个偏方。
二、酒后吃什么解酒
香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
芹菜：芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。
新鲜葡萄：含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
浓米汤：米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。
生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。
柚子：用新鲜柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。
西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。