人们在吃东西的时候，正常应该是用两边均衡的去咀嚼，并不是只用一边去嚼东西的，因为久而久之大家会发现，只用一边吃饭一边的脸就会变大，整个脸的脸色看起来不均匀，还会让人们感觉到非常的受影响，所以长时间使用一边的牙齿很不好的。
※长期单侧咀嚼有什么危害吗?
经常用一侧咀嚼，咀嚼的那侧就会肌肉发达、脸型变大;而不常使用的一侧会显得萎缩，不对称。这样既影响美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。
如果下颌关节运动失调，会引起张口疼痛、关节弹响的症状。并且不常咀嚼的一侧，由于得不到功能刺激，导致大量食物残渣、牙垢堆积牙齿周围，引起牙龈出血、口臭等症状。
改变单侧咀嚼，刻不容缓!
了解了单侧咀嚼的危害，大家就不可大意了。从现在改变你的咀嚼习惯，刚开始可能有些不适应，但慢慢就会习以为常。
另外，如果一侧牙齿有龋坏、掉牙、缺失等问题，尽快修复，有什么比正常标致的脸型、健康的口腔状况更重要的呢?
单侧咀嚼的坏习惯不光大人要注意，很多儿童也有此“偏好”
偏侧进食的习惯的形成，其主要原因是由自身所造成的，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、隐裂等引起的疼痛，而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗。由于自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。还有一个原因是一侧牙齿缺的比较多，长期没有去镶牙、修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。此外，如果有的牙齿的牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。
儿童如果经常偏侧进食，
会影响孩子颜面部骨骼、肌肉的生长发育，天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。这主要是经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足所造成的。颜面部如果发育到已经歪着成形，再纠正就非常困难了。习惯偏侧进食还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病、关节疼痛、弹响、张口困难。此外，偏侧进食还有可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿“地包天”，也就是反颌。
※长期单侧咀嚼有什么危害吗?
经常用一侧咀嚼，咀嚼的那侧就会肌肉发达、脸型变大;而不常使用的一侧会显得萎缩，不对称。这样既影响美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。
如果下颌关节运动失调，会引起张口疼痛、关节弹响的症状。并且不常咀嚼的一侧，由于得不到功能刺激，导致大量食物残渣、牙垢堆积牙齿周围，引起牙龈出血、口臭等症状。
改变单侧咀嚼，刻不容缓!
了解了单侧咀嚼的危害，大家就不可大意了。从现在改变你的咀嚼习惯，刚开始可能有些不适应，但慢慢就会习以为常。
另外，如果一侧牙齿有龋坏、掉牙、缺失等问题，尽快修复，有什么比正常标致的脸型、健康的口腔状况更重要的呢?
单侧咀嚼的坏习惯不光大人要注意，很多儿童也有此“偏好”
偏侧进食的习惯的形成，其主要原因是由自身所造成的，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、隐裂等引起的疼痛，而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗。由于自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。还有一个原因是一侧牙齿缺的比较多，长期没有去镶牙、修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。此外，如果有的牙齿的牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。
儿童如果经常偏侧进食，
会影响孩子颜面部骨骼、肌肉的生长发育，天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。这主要是经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足所造成的。颜面部如果发育到已经歪着成形，再纠正就非常困难了。习惯偏侧进食还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病、关节疼痛、弹响、张口困难。此外，偏侧进食还有可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿“地包天”，也就是反颌。