[回答] 秋天晒太阳是对于人们身体非常好的一种调理方法，经常晒太阳就可以让自己的身体素质变得更加好一些，而且孩

[回答] 给宝宝晒太阳一般选择的时间在上午10点左右，下午4-5点以后，但是在冬季的时候可以适当的调整。避免在中午太阳直射的时候，给宝宝进行晒太阳、进行日光浴，避免太阳直射损伤宝宝的视力或者造成皮肤的灼伤。一开始进行日光浴的时候，孩子可能不适应，可以稍短的时间，一般10-15分钟，等宝宝适应以后可以逐渐延长日光浴的时间。进行日光浴的时候，尽量在宝宝吃饱以后，避免孩子在哭闹或者空腹的时候进行日光浴。外出晒太阳的时候应注意保暖，避免受凉。日光浴以后应该注意及时的补充水分。

[回答] 很多人都喜欢晒太阳，因为晒太阳可以让小孩子补钙，同时，也可以让我们成年人和老人杀菌消毒，使我们更健康

[回答] 晒太阳的时间没有严格的限制，夏天不要选择最热的时间去晒，比如早上十点前，下午四点后晒太阳为宜，冬天的中午最好，宝宝晒太阳的最佳时间，应该随着宝宝年龄变化最初几分钟为宜，慢慢的增加到三十分钟或以上。 在晒太阳之后，要及时的补充水分，晒太阳能够帮助宝宝合成维生素d，提高人体对钙，磷等营养物质的提取率和吸收率，促进肠道对钙，磷的吸收，增加体质，促进骨骼的正常钙化，从而促进宝宝骨骼的健康发育，有效的防御婴儿软骨病与佝偻病的发生。 晒太阳有助于促进新陈代谢和生长发育，晒太阳的紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒，达到杀菌的效果，晒太阳能够大大的提高吞噬细胞活性，从而提高宝宝免疫力，能够提高宝宝的自身抵抗力。

[回答] 很多中老年人一到了年纪之后就会急切的给自己补钙，因为这个年龄段的中老年人的身体会慢慢的变得越来越缺钙

[回答] 钙是人体需要，尤其是对女性而言，更是需要长期补钙，这样对骨骼才会有很好的帮助，补钙的方法比较多，在补

[回答] 钙是人体必需的一种微量元素之一，如果有钙缺乏的情况，会造成宝宝生长发育的迟缓，严重的还有可能出现佝偻病，会出现骨骼的一些改变。一般来说六个月以内的孩子是没有必要补钙的，母乳或者是奶当中的钙剂是足以维持的生理需要的。六个月以后每天钙的需求量至少应该在400到600毫克，可以适当的给宝宝补钙，补钙应该选择晚上补钙效果最好，因为这个期间生长激素分泌是最旺盛，补充钙剂以后孩子的身高发育会得到明显的提升。

[回答] 生完孩子是女性朋友修复的金子阶段，人体所需要的各种各样营养成分在这个时间都需要获得考虑，尤其是补钙补

[回答] 婴儿补钙要科学，预防和治疗相结合，加强喂养，注意食补，同时也要防止补钙过量。通常情况下，钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后一小时。少量多次服用吸收率高。在补钙的同时，还应适量补充维生素D或者是多晒太阳，尤其是婴儿时期。钙剂和维生素D必须一起补充，主要是补充维生素D为主。此外不宜与牛奶、锌剂等同服，一般需间隔2-3个小时。特别提醒的是每天先补锌后钙，也就是上午补锌，晚上睡觉的时候补钙就行。如果宝宝补钙以后，仍然出现睡眠不实、易惊、夜啼、出汗多，建议去测定维生素D水平。

[回答] 对于小孩儿补钙的问题原则应该是随缺随补不缺不补，不管是需要量增加，如生长发育阶段还是丢失量比较大，如腹泻等情况，只要是体内缺乏时都建议适当补充，而小孩儿主要是生理需要量增加，及生长发育所需较大。 但平时在注意饮食的情况下，一般是不需要补充钙的，如果是在生长发育旺盛阶段，在饮食的同时可以适当的补充钙片，如果不缺钙的情况下可以不用额外的补充，因为一般食物吸收的钙质即可以满足其需要。