胳膊是身体上比较重要的部分，胳膊上的肌肉比较发达，是身体力量较强的部位，但是，受到外力影响的情况下也会出现一些问题，给健康带来非常大的影响，例如，有的出现意外，使得胳膊被打到受伤，给身体带来严重的痛苦感觉，下面就来看看胳膊被打紫了怎么办呢？
紫了说明是内部的淤血造成的，可以用热毛巾热敷胳膊紫色那块，这样有助于淤血流通，淤血清除后自然而然就会消紫了。热敷之后，还可以通过一些药水加速消紫。这样几次之后就可以消紫了用不了几天。
这种情况是皮下小血管破裂导致，一般可以自行吸收的，如果是刚损伤，可以采取冷敷治疗，超过48小时可以采取热敷治疗，注意休息。
解决方法如下：
（1）香蕉皮
可以用香蕉皮来快速缓解淤青情况。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用：把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次的时间。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青作用。
（2）湿热敷
淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。
（3）冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，通常这种方法仅仅适合哪些刚刚被伤到的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。也就说，冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。
紫了说明是内部的淤血造成的，可以用热毛巾热敷胳膊紫色那块，这样有助于淤血流通，淤血清除后自然而然就会消紫了。热敷之后，还可以通过一些药水加速消紫。这样几次之后就可以消紫了用不了几天。
这种情况是皮下小血管破裂导致，一般可以自行吸收的，如果是刚损伤，可以采取冷敷治疗，超过48小时可以采取热敷治疗，注意休息。
解决方法如下：
（1）香蕉皮
可以用香蕉皮来快速缓解淤青情况。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用：把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次的时间。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青作用。
（2）湿热敷
淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。
（3）冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，通常这种方法仅仅适合哪些刚刚被伤到的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。也就说，冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。