有的时候孩子们在离开家长们以后就会变得非常的焦虑，那么在这种情况下家长们就需要帮助自己的孩子走出焦虑的，尽量的不要去打击他们，要更多的去关爱他们，可以尝试着使用一些方法让他们可以放轻松，这样的话就可以有效的去避免焦虑的情况，如果他们失落的话就要找到具体的原因。
放松，这很正常。
焦虑是我们情绪中很正常的一部分，每个人都会经历。一定要让孩子认识到这很正常，是很多人会面临的健康问题。
焦虑，可以是一个很好的教育时间。
尽管孩子焦虑时，父母爱子心切，总会让孩子躲进自己温暖的怀抱，为孩子遮风挡雨，但是其实父母可以很好的利用这一时刻，给孩子心理教育。帮助他们直面这些挑战，使孩子长大。给予他们帮助，一起讨论生活中的这些焦虑，这样可以帮助他们将来更好的控制情绪。
父母的你要及时发现这些症状。
幼儿或者学龄前儿童，家长一定要注意观察孩子有没有失落的行为，这常常暗示孩子有潜在的焦虑情绪。他们是不是变得情绪不稳，或者很依附人。
你的回应会有重大的影响。
如果你发现孩子感到很焦虑，那就鼓励他们说出他们害怕的事儿。确保你理解孩子的感情，这些都是真的。不要低估或者无视孩子的行为。其实，他们真的会很害怕。
理解孩子。
分享对孩子很有好处。父母可以尝试着跟孩子说：在我在你那么大的时候，我也很害怕，这样说会让孩子知道你理解他们。
焦虑的父母会带出来焦虑的孩子。
如果你有压力或者焦虑，一定要确保你有人分享出来，能够得到别人的支持和帮助，无论是朋友还是心理医生。等孩子长大的时候，你可以坦诚你有时很焦虑，告诉他们焦虑是什么感觉会对人的大脑和身体有什么影响，告诉他们这不是什么坏事。
孩子很渴望安静。
当孩子焦虑的时候，他们会使家长很紧张，但是有时你可以做的就是保持安静，安慰他们，相信孩子自己也能驾驭自己的情感。
当然，如果发现孩子过度焦虑，也一定不能大意，哪些理由能证明孩子过度焦虑?不同的焦虑症儿童有不同的症状，但幼儿期主要特征表现为：
1.最明显的特征就是缺乏安全感、心里不踏实。
2.情绪烦躁、好哭泣或吵闹，难以安抚和照料。
3.和同龄的孩子比明显地胆小，在很多场合容易害怕或有大祸临头的不祥感觉，急性发作能达到惊恐的程度。
4.不愿离开父母，尤其纠缠母亲，在幼儿园惶恐不安，有发作性紧张、恐惧。
5.六七岁的学龄孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与同学老师交往。
6.上课注意力不集中，小动作多，学习成绩偏差，也有旷课、逃学现象发生。
7.病情严重的孩子会出现食欲不振、植物神经功能紊乱，如呼吸急促、胸闷、心慌、心跳加快、头晕、出汗、脸红、口干、四肢发冷、便秘、尿急、尿频等。
8.晚间入睡困难、睡不踏实、多噩梦等。
放松，这很正常。
焦虑是我们情绪中很正常的一部分，每个人都会经历。一定要让孩子认识到这很正常，是很多人会面临的健康问题。
焦虑，可以是一个很好的教育时间。
尽管孩子焦虑时，父母爱子心切，总会让孩子躲进自己温暖的怀抱，为孩子遮风挡雨，但是其实父母可以很好的利用这一时刻，给孩子心理教育。帮助他们直面这些挑战，使孩子长大。给予他们帮助，一起讨论生活中的这些焦虑，这样可以帮助他们将来更好的控制情绪。
父母的你要及时发现这些症状。
幼儿或者学龄前儿童，家长一定要注意观察孩子有没有失落的行为，这常常暗示孩子有潜在的焦虑情绪。他们是不是变得情绪不稳，或者很依附人。
你的回应会有重大的影响。
如果你发现孩子感到很焦虑，那就鼓励他们说出他们害怕的事儿。确保你理解孩子的感情，这些都是真的。不要低估或者无视孩子的行为。其实，他们真的会很害怕。
理解孩子。
分享对孩子很有好处。父母可以尝试着跟孩子说：在我在你那么大的时候，我也很害怕，这样说会让孩子知道你理解他们。
焦虑的父母会带出来焦虑的孩子。
如果你有压力或者焦虑，一定要确保你有人分享出来，能够得到别人的支持和帮助，无论是朋友还是心理医生。等孩子长大的时候，你可以坦诚你有时很焦虑，告诉他们焦虑是什么感觉会对人的大脑和身体有什么影响，告诉他们这不是什么坏事。
孩子很渴望安静。
当孩子焦虑的时候，他们会使家长很紧张，但是有时你可以做的就是保持安静，安慰他们，相信孩子自己也能驾驭自己的情感。
当然，如果发现孩子过度焦虑，也一定不能大意，哪些理由能证明孩子过度焦虑?不同的焦虑症儿童有不同的症状，但幼儿期主要特征表现为：
1.最明显的特征就是缺乏安全感、心里不踏实。
2.情绪烦躁、好哭泣或吵闹，难以安抚和照料。
3.和同龄的孩子比明显地胆小，在很多场合容易害怕或有大祸临头的不祥感觉，急性发作能达到惊恐的程度。
4.不愿离开父母，尤其纠缠母亲，在幼儿园惶恐不安，有发作性紧张、恐惧。
5.六七岁的学龄孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与同学老师交往。
6.上课注意力不集中，小动作多，学习成绩偏差，也有旷课、逃学现象发生。
7.病情严重的孩子会出现食欲不振、植物神经功能紊乱，如呼吸急促、胸闷、心慌、心跳加快、头晕、出汗、脸红、口干、四肢发冷、便秘、尿急、尿频等。
8.晚间入睡困难、睡不踏实、多噩梦等。