[回答] 小孩子经常容易饿，所以大部分小孩子在吃饭的时候并不是像大人一样一日三餐，而是每天需要吃很多顿饭，不然

[回答] 在日常生活中很多人有吃宵夜的习惯，尤其是现在的上班族，在晚上加班或者是肠胃不好的人在晚上要有宵夜补充

[回答] 随着现在夜生活的丰富多彩，许多人在晚上工作之后习惯在九点到十点左右出去吃一些东西。现在比较洋气的说法

[回答] 第一，经常吃夜宵吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重胃肠的负担，进一步影响休息，影响胃部的营养吸收，也会影响到身心的健康，经过一天不辞的辛苦工作也是需要休息的，如果不休息，各方面抵抗力都会有所下降。 第二，经常吃夜宵加重胃肠的负担，会影响消化系统，从而导致肥胖身体变形，增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子也容易大，又不是啤酒肚，是过度肥胖造成的。有些人为什么无端端的就胖了，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食的太饱，要不就是没有好好的休息，内分泌失调消化系统形成的，所以夜晚没有必要进食了，晚上真的要吃的话吃一些清淡的食物。 第三，肥胖症是因为心脑疾病等慢性疾病来临，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵吃饱了就回去睡觉了，也没什么消化掉，对自己的身体不好，造成血液充足，血液粘稠度过高，也会导致高血压疾病。

[回答] 经常吃夜宵会长胖，经常吃夜宵的危害如下： 第一、经常吃夜宵吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，而进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收，也会影响到身心健康，经过一天不辞辛苦也是需要休息的，如果不休息各方面的抵抗力都会有所下降。 第二，经常吃夜宵加重肠胃的负担，会影响消化系统，从而导致肥胖、身材变形、增加体重、肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子又容易大的，又不是啤酒肚，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端的就胖了，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就是没有好好注意休息，导致内分泌失调消化系统形成的，所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话可以吃一些清淡的食物。 第三、过度肥胖症，正是心脑疾病来临等慢性疾病，夜宵就不要经常吃，有时候吃夜宵吃饱了就回去睡觉了，什么也没有消化掉，对自己身体不好，反而会造成血液充足，血液粘度过高也会导致高血压等疾病。

[回答] 晚上吃红枣是可以的，但是不建议吃的特别多。红枣本身属于一种营养价值比较丰富的食物，里面含有大量的维生素c、纤维素和糖分。每天晚上吃红枣可以有效的促进人体吸收红枣中的营养价值，从而起到补血、补血的作用，并且可以增强人体的免疫力。但是需要注意吃多之后有可能会升高血糖，从而增加患糖尿病的概率。所以一般建议每天不要超过10颗红枣。

[回答] 晚上吃山药是可以的，山药没有规定什么时候吃，只要大家将山药煮熟之后就可以食用了，山药用于炖汤营养价值

[回答] 相信很多人都有炎症疾病，细菌毒素感染的问题，所以大家会吃消炎药来治疗消炎药，确实可以缓解这些现象，晚

[回答] 吃人参的时间并没有特别的要求，但是最好的时间是在早晨吃人参，而且是空腹的时候吃功效是最好的，一般不建

[回答] 晚上是可以食用地瓜的，但应注意不要吃太多，因为红薯虽然是一种物美价廉的长寿食品，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量的二氧化碳气体，由于它的含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起胀肚、烧心等症状，因此吃红薯应该讲究科学，一次不可吃得过多，尽量的采用细加工，并且最好与米、面搭配使用，以减少胃酸的产生、防止肚胀、烧心等症状的出现。 吃红薯吃多了会怎样，首先就是烧心，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的二氧化碳气体，如果吃得过多，就会产生胀气、打嗝、放屁、红薯含糖量高，吃多了可产生大量的胃酸，还会使人感到烧心，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就会吐酸水，还会引起打嗝、放屁，红薯吃多了会烧心，产生胃酸，而且还会使人腹胀或者是一直打嗝，也会导致放屁，这些都是食用红薯过多的一些身体的不良反应，还是吃红薯适可而止，千万不要过多地食用红薯，对身体健康才会有保证。