对于很多的男性朋友来说，第一次进行性爱的时候，其实是非常的紧张的，所以很多的时候，其实会遇到第一次硬不太起来的情况。其实遇到这种情况，也不需要太紧张，这都是很正常的，只要大家平稳一下心情的话，就会恢复正常的。当然，如果长期遇到这种情况的话，就要注意了。
首先，对于一个处男而言，第一次见到裸体的女性，心情激动和兴奋是难免的，这种大脑中枢神经的兴奋把性神经中枢的兴奋给掩盖了。所以你虽然很紧张很激动，但就是硬不起来。
其次，硬不起来还有可能是你的注意力是在这个女生身上，而不是在自己的JJ上，这样就不利用它硬起来。年轻人，应该不会是阳痿的原因。
最后，建议你可以自己用手，或者让伴侣帮助你用肢体刺激一下你的JJ，应该很快就会好的。
如果以前有打飞机情况可能要另行考虑了，男人能力其实女人是很担忧的，现在我们的生活步伐越来越快了，经常加班和工作已经成为大家的常态，但是我们一定要爱护自己的身体健康，不能够因为睡眠少，或者是压力大而造成的失眠影响我们的生活。刚结婚那阵子，自己也因压力过大导致夫妻生活不久，庆幸知道(老尤加强法)，然后照着去做了，我们生活才和睦了。那就简述些，睡眠不充足对于生活的影响。
有一个充足的睡眠，才可以有一个好状态。如果瞌睡的话，很难有在这个过程当中发挥出来。我们在平常不能够锻炼自己的身体，身体能力都会减小，所以要每天多做运动，有氧无氧都行。
首先，对于一个处男而言，第一次见到裸体的女性，心情激动和兴奋是难免的，这种大脑中枢神经的兴奋把性神经中枢的兴奋给掩盖了。所以你虽然很紧张很激动，但就是硬不起来。
其次，硬不起来还有可能是你的注意力是在这个女生身上，而不是在自己的JJ上，这样就不利用它硬起来。年轻人，应该不会是阳痿的原因。
最后，建议你可以自己用手，或者让伴侣帮助你用肢体刺激一下你的JJ，应该很快就会好的。
如果以前有打飞机情况可能要另行考虑了，男人能力其实女人是很担忧的，现在我们的生活步伐越来越快了，经常加班和工作已经成为大家的常态，但是我们一定要爱护自己的身体健康，不能够因为睡眠少，或者是压力大而造成的失眠影响我们的生活。刚结婚那阵子，自己也因压力过大导致夫妻生活不久，庆幸知道(老尤加强法)，然后照着去做了，我们生活才和睦了。那就简述些，睡眠不充足对于生活的影响。
有一个充足的睡眠，才可以有一个好状态。如果瞌睡的话，很难有在这个过程当中发挥出来。我们在平常不能够锻炼自己的身体，身体能力都会减小，所以要每天多做运动，有氧无氧都行。