人的一生中，睡眠占了一生三分之一的时间，由此可见，睡眠对人来说可谓是重中之重。一旦睡眠不够，白天就会精神萎靡，思考能力下降，免疫力变弱失调。所以拥有一个好睡眠是很重要的。在夏天，很多人因为怕热，都喜欢露天睡觉。但是露天睡觉对身体到底好不好呢？
首先，夏季蚊虫较多，在户外睡觉，容易被蚊虫叮咬，被传染上各种疾病，因此防蚊虫是必需的。
其次，人在睡觉的时候，身上的毛孔处于松弛状态，因为人体进入睡眠后,血液循环简慢,身体处于完全放松状态，身体的抵抗力下降，而夜间气温会逐渐下降，寒邪容以侵犯机体，导致人受凉，就会容易感冒。
再次，要注意不要在泥土和水泥地面上睡觉，因为夏天潮气大，直接睡在地上，哪怕铺有凉席，也很容易受凉，导致患上关节风湿等病症。而且夜间气温降低时，空气中的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘，细菌也一起落到人体上，吸进身体。
还有就是夜间外面空气污滥加重，容易侵犯呼吸系。.所以,最好不要在外面睡觉.
温馨提示
夏天最好还是在屋里睡觉，保持通风透气，心静自然凉。
在户外睡觉的时候，要注意防蚊虫，不要睡在水沟、池塘的附近。睡在地上的话，铺垫物一定要够厚，睡觉的时候也应适当盖薄毯或薄被，防止感冒。
首先，夏季蚊虫较多，在户外睡觉，容易被蚊虫叮咬，被传染上各种疾病，因此防蚊虫是必需的。
其次，人在睡觉的时候，身上的毛孔处于松弛状态，因为人体进入睡眠后,血液循环简慢,身体处于完全放松状态，身体的抵抗力下降，而夜间气温会逐渐下降，寒邪容以侵犯机体，导致人受凉，就会容易感冒。
再次，要注意不要在泥土和水泥地面上睡觉，因为夏天潮气大，直接睡在地上，哪怕铺有凉席，也很容易受凉，导致患上关节风湿等病症。而且夜间气温降低时，空气中的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘，细菌也一起落到人体上，吸进身体。
还有就是夜间外面空气污滥加重，容易侵犯呼吸系。.所以,最好不要在外面睡觉.
温馨提示
夏天最好还是在屋里睡觉，保持通风透气，心静自然凉。
在户外睡觉的时候，要注意防蚊虫，不要睡在水沟、池塘的附近。睡在地上的话，铺垫物一定要够厚，睡觉的时候也应适当盖薄毯或薄被，防止感冒。