一般情况下，口臭自己是没有办法闻到的，主要是因为自己对自己的身体的味道是比较熟悉，当然可以通过一定的方法来进行检测，最简单的方法就是用手捂住嘴，然后呼气，这样如果有口臭，一般能够使闻到，有口臭以后一定要及时的进行调理，平时要注意口腔卫生，要加强肠胃的调养。
口臭自己能闻到吗
原因一：自己太熟悉自己身上的味道。正如一句话所说“金窝银窝不如自己的狗窝”，自己觉得自己的家一点也不乱且很舒服，但是在别人看来，你确实是脏乱差。
原因二：与面部的构造有关。由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔是连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。
2个自测的小方法：
将左右两手掌合拢并成一个碗状，包住嘴部和鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻子吸下气，这样就可闻到自己口中的气味如何了。
2.用任意一根手指头，往舌头背面抹一抹，然后闻闻看，这就是你的口气的味道。
为身体做一次大扫除吧!
1.艾草泡高粱酒。艾草是有去湿的效果的，也是治疗女性妇科的第一药，用新鲜的艾草叶暴晒后装进容器与高粱酒泡四五天，再从容器中取出艾草把汁拧出和蜂蜜后者白开水兑开后饮用，对治疗口臭和去湿是有非常明显的效果的。
2.多吃一点柚子。中医认为柚子含有挥发油，具有消炎止痛，利湿，健脾消食，散寒燥湿等功效。对付口臭和湿气也是效果显著的。
3.薏米祛湿法。《本草纲目》记载“薏米味甘,性微寒,归肺脾经、大肠经,利水渗湿的功效最为显著”。所以薏米的作用无须考证，薏米的颗粒大小也会影响它的营养价值，颗粒越小它的价值就越高。市面上最多薏米有云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米以及福建的金沙薏米。
口臭自己能闻到吗
原因一：自己太熟悉自己身上的味道。正如一句话所说“金窝银窝不如自己的狗窝”，自己觉得自己的家一点也不乱且很舒服，但是在别人看来，你确实是脏乱差。
原因二：与面部的构造有关。由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔是连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。
2个自测的小方法：
将左右两手掌合拢并成一个碗状，包住嘴部和鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻子吸下气，这样就可闻到自己口中的气味如何了。
2.用任意一根手指头，往舌头背面抹一抹，然后闻闻看，这就是你的口气的味道。
为身体做一次大扫除吧!
1.艾草泡高粱酒。艾草是有去湿的效果的，也是治疗女性妇科的第一药，用新鲜的艾草叶暴晒后装进容器与高粱酒泡四五天，再从容器中取出艾草把汁拧出和蜂蜜后者白开水兑开后饮用，对治疗口臭和去湿是有非常明显的效果的。
2.多吃一点柚子。中医认为柚子含有挥发油，具有消炎止痛，利湿，健脾消食，散寒燥湿等功效。对付口臭和湿气也是效果显著的。
3.薏米祛湿法。《本草纲目》记载“薏米味甘,性微寒,归肺脾经、大肠经,利水渗湿的功效最为显著”。所以薏米的作用无须考证，薏米的颗粒大小也会影响它的营养价值，颗粒越小它的价值就越高。市面上最多薏米有云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米以及福建的金沙薏米。