为了培养孩子的独立性，很多家长在孩子懂事之后就要求孩子自己单独睡觉，不再陪伴孩子。有些孩子睡到半夜就会跑到家长的房间里要求跟爸爸妈妈一起睡，说是自己睡觉做恶梦了，非常的害怕。很多家长想了解小孩经常做恶梦是什么原因？一起来了解下是什么影响了孩子的睡眠吧~
一、紧张的家庭环境
如果父母关系特别紧张，或者发生了很多吵架或者打架，这可能是一个因素。孩子是情感的海绵，吸收周围的一切。重要的是要考虑到，即使你认为他们听不到你的声音，也无法理解你的愤怒，他们也在以无数种不同的方式处理它。有时他们不知道如何处理这些感觉或紧张，所以它在他们的潜意识中形成，导致生动的噩梦，反映了他们在家的不稳定感觉。
二、校园暴力
孩子们可能并不总是分享学校里发生的事情。有时候他们害怕其他孩子欺负自己，或者他们不想让别人觉得他们软弱。由于孩子们每周大部分时间都在上学，因此在这段时间里严重的欺凌行为会对他们的情绪状态造成影响也就不足为奇了。
三、视频游戏
电子游戏经常会有很多暴力。虽然对许多人来说，这似乎是无害的娱乐，但实际上它在许多方面鼓励暴力和紧张。有一个很好的理由解释为什么有些游戏是禁止18岁以下的儿童观看的。当孩子还小的时候，他们的小脑袋更容易受到暴力和恐怖画面的影响。当他们晚上躺下睡觉的时候，难怪他们会在恐慌中醒来。确保你监控他们所玩游戏的内容。
四、活跃的想象力
有时候，除了单纯的想象，没有什么可以归因于噩梦。有些孩子非常有创造力，能想出各种各样的点子。他们的大脑在一天结束时很难平静下来，导致他们在睡觉时做噩梦。
五、温度过热
通常当你在睡觉的时候太热的时候，它会导致糟糕的梦。当你的身体试图告诉你它在深度睡眠中感到不舒服时，它会开始在你的梦中制造不安的画面。
一、紧张的家庭环境
如果父母关系特别紧张，或者发生了很多吵架或者打架，这可能是一个因素。孩子是情感的海绵，吸收周围的一切。重要的是要考虑到，即使你认为他们听不到你的声音，也无法理解你的愤怒，他们也在以无数种不同的方式处理它。有时他们不知道如何处理这些感觉或紧张，所以它在他们的潜意识中形成，导致生动的噩梦，反映了他们在家的不稳定感觉。
二、校园暴力
孩子们可能并不总是分享学校里发生的事情。有时候他们害怕其他孩子欺负自己，或者他们不想让别人觉得他们软弱。由于孩子们每周大部分时间都在上学，因此在这段时间里严重的欺凌行为会对他们的情绪状态造成影响也就不足为奇了。
三、视频游戏
电子游戏经常会有很多暴力。虽然对许多人来说，这似乎是无害的娱乐，但实际上它在许多方面鼓励暴力和紧张。有一个很好的理由解释为什么有些游戏是禁止18岁以下的儿童观看的。当孩子还小的时候，他们的小脑袋更容易受到暴力和恐怖画面的影响。当他们晚上躺下睡觉的时候，难怪他们会在恐慌中醒来。确保你监控他们所玩游戏的内容。
四、活跃的想象力
有时候，除了单纯的想象，没有什么可以归因于噩梦。有些孩子非常有创造力，能想出各种各样的点子。他们的大脑在一天结束时很难平静下来，导致他们在睡觉时做噩梦。
五、温度过热
通常当你在睡觉的时候太热的时候，它会导致糟糕的梦。当你的身体试图告诉你它在深度睡眠中感到不舒服时，它会开始在你的梦中制造不安的画面。