很多女性朋友权衡利弊之后会选择顺产的方式进行生产，但是顺产对女性朋友的伤害也是非常大的，阴道在生产的过程中会被撑大，很多女性朋友生产完都回去了解顺产下面松了怎么补救。现在市面上有一些可以缩阴的产品，但是大家一定要购买资质齐全的使用，不要买三无产品。
一、一次顺产会对产妇阴道造成多大损伤？
分娩的过程中，因为巨大的胎头挤出阴道，加上可能会造成会阴撕裂、侧切等可见的伤口，不少人都认为产后女人阴道紧致度肯定不如从前。
其实女人的阴道是个扩张性极强的器官，胎儿通过后，阴道便会恢复以前的结构和弹性，一次顺产对阴道伤害极小。
之所以会有生孩子会使阴道松弛的说法，是因为之前中国女人一般都会短时间内多次分娩，这的确会一些妈妈导致阴道松弛现象。而现在多数家庭都只要一个孩子，所以准妈妈们不必怕顺产会毁掉自己的性福。
二、一次顺产反而会使性生活更美满！
女性性生活的质量，取决的不是阴道的宽度，而是阴道的收缩强度，而阴道收缩强度主要靠盆底肌肉的收缩力。
在顺产时，女性的盆底肌肉经过扩张和收缩，其实是进行了巨大的锻炼，比之前更加强韧了，所以说，一次顺产不仅不会葬送“性福”，还会提高性生活的满意度。
产后很多夫妻性生活暂时不如从前，并不是因为分娩使得阴道收到了损伤，而是产后身份和生活的巨大变化、极度的困倦疲惫、情绪低落所致，所以准父母一定要正确看待顺产，不必有过多担忧！
三、顺产后阴道松弛怎么办
1.提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
2.屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
3.使用缩阴产品
顺产之后阴道松弛严重的患者，可以使用一些缩阴产品，或者去信得过的整形美容机构进行手术。注意：如果顺产完以后不仅感觉到阴道松弛，还感觉性交的时候特别疼痛，就可能患了阴道炎。
4.收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
5.阴道修复术
阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。注意：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。
一、一次顺产会对产妇阴道造成多大损伤？
分娩的过程中，因为巨大的胎头挤出阴道，加上可能会造成会阴撕裂、侧切等可见的伤口，不少人都认为产后女人阴道紧致度肯定不如从前。
其实女人的阴道是个扩张性极强的器官，胎儿通过后，阴道便会恢复以前的结构和弹性，一次顺产对阴道伤害极小。
之所以会有生孩子会使阴道松弛的说法，是因为之前中国女人一般都会短时间内多次分娩，这的确会一些妈妈导致阴道松弛现象。而现在多数家庭都只要一个孩子，所以准妈妈们不必怕顺产会毁掉自己的性福。
二、一次顺产反而会使性生活更美满！
女性性生活的质量，取决的不是阴道的宽度，而是阴道的收缩强度，而阴道收缩强度主要靠盆底肌肉的收缩力。
在顺产时，女性的盆底肌肉经过扩张和收缩，其实是进行了巨大的锻炼，比之前更加强韧了，所以说，一次顺产不仅不会葬送“性福”，还会提高性生活的满意度。
产后很多夫妻性生活暂时不如从前，并不是因为分娩使得阴道收到了损伤，而是产后身份和生活的巨大变化、极度的困倦疲惫、情绪低落所致，所以准父母一定要正确看待顺产，不必有过多担忧！
三、顺产后阴道松弛怎么办
1.提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
2.屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
3.使用缩阴产品
顺产之后阴道松弛严重的患者，可以使用一些缩阴产品，或者去信得过的整形美容机构进行手术。注意：如果顺产完以后不仅感觉到阴道松弛，还感觉性交的时候特别疼痛，就可能患了阴道炎。
4.收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
5.阴道修复术
阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。注意：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。