男性的身体健康非常重要，其中，性能力是基础，是男性们在夫妻生活中发挥力量的源泉。而男性在衰老过程中就会出现性能力下降的现象，因此，进行性功能调理是非常重要的，遇到这种情况的男性们可以采用调理的办法来处理，下面就来看看45岁男人性功能怎么调理?
45岁的男人性功能下降是不能回避的事实，但是也不尽然。如果年轻时不是很纵欲，45岁的时候男人的性能力还是很能令女人倾倒的。
男性的性能力一般在40岁以后开始下降，但这也要结合本身的身体状况，营养情况等多方面原因，比如体格健壮，运动比较多，营养比较好，生活安逸和谐，性能力也就比较好。
但这个岁数性欲旺盛也应该适当的节制，性生活最好每周不超过2次为宜，频繁的性生活对身体的影响也比较大，可以出现疲乏，影响工作和生活，平时多参加体育锻炼，多吃羊肉，韭菜等温补的食物。
性欲减退，半数可自己解决，无论是性欲减退还是增强，都跟日常生活的一些因素息息相关。很多时候，是可以自己调节性欲的。
这个年龄一周一次性生活应该是没问题的。建议饮食宜吃点韭菜，海鲜，枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物。也可以吃点六味地黄丸。
这种情况下男性们会由于长期的心理压力比较大，或者说是肾虚引起的一种性能力衰退症状，这种情况建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。
根据上面提示信息，男性的性欲由很多方面决定，出现这样的情况建议检查一下，排除是否存在原发性还是继发性的身体异常情况，明确后对症处理也是很有帮助的，可以到中医男科去检查治疗也是可以的。
45岁的男人性功能下降是不能回避的事实，但是也不尽然。如果年轻时不是很纵欲，45岁的时候男人的性能力还是很能令女人倾倒的。
男性的性能力一般在40岁以后开始下降，但这也要结合本身的身体状况，营养情况等多方面原因，比如体格健壮，运动比较多，营养比较好，生活安逸和谐，性能力也就比较好。
但这个岁数性欲旺盛也应该适当的节制，性生活最好每周不超过2次为宜，频繁的性生活对身体的影响也比较大，可以出现疲乏，影响工作和生活，平时多参加体育锻炼，多吃羊肉，韭菜等温补的食物。
性欲减退，半数可自己解决，无论是性欲减退还是增强，都跟日常生活的一些因素息息相关。很多时候，是可以自己调节性欲的。
这个年龄一周一次性生活应该是没问题的。建议饮食宜吃点韭菜，海鲜，枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物。也可以吃点六味地黄丸。
这种情况下男性们会由于长期的心理压力比较大，或者说是肾虚引起的一种性能力衰退症状，这种情况建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。
根据上面提示信息，男性的性欲由很多方面决定，出现这样的情况建议检查一下，排除是否存在原发性还是继发性的身体异常情况，明确后对症处理也是很有帮助的，可以到中医男科去检查治疗也是可以的。