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怀孕颈椎疼可以按摩吗
2020年07月01日
颈椎疼发生时还是很痛苦的,很多人会通过按摩的方式来缓解,但是怀孕颈椎疼可以按摩吗?怀孕后的女性要时时注意自己的生活习惯,尤其是注意运动方式,不要让自己受伤。孕妇发生颈椎疼的问题时也是可以适当按摩的,但是力度不能太大,而且最好是先咨询一下医生按摩的手法。
孕妇颈椎痛可以按摩吗
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,
椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。孕妇是可以按摩的,可以缓解一下孕妇的紧张情绪,适当还是对身体有好处的。
孕妇按摩颈椎对胎儿有影响吗
其实如果按摩手法得当,孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的,并且还大有益处。适当地按摩,能减轻准妈妈因为颈椎病所带来的一些不适症,但按摩也要讲求技巧,手法一定要轻柔,避免刺激到腹中的胎儿。
孕妇按摩颈椎有什么方法
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20至30次。双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20至30次。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20至30次。
孕妇如何预防颈椎病
1、控制体重。女性在怀孕后体重都有显着的增加,随着胎儿生长子宫增大,会添加腰部负荷,因此控制体重可以有效预付颈椎病。
2、不能搬动较重的物体。削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。
3、注意保暖,怀孕时间受力较重的腰部和颈部,更容易遭到风寒侵袭,所以要做好保暖,避免颈椎病的病情加重。
虽然说孕妇是可以按摩颈椎的,但是一定要使用合适的按摩手法,如果使用的手法不当,对孕妇会带来一定的危害,严重可能会造成流产的风险,因此对孕妇进行颈椎按摩的时候,要十分留意孕妇的身体状态,如果有变化就要立刻停止。最后提醒一下,孕妇按摩一定要找专业医生进行比较好。
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